Die Vorteile eines Solariums für den Körper

Die Mode zum Bräunen erschien vor etwa 40 Jahren in europäischen Ländern vor relativ kurzer Zeit. Da die Sommersaison jedoch fast überall begrenzt ist, wurden verschiedene künstliche Methoden zur Gewinnung angewendet. Zu den wichtigsten gehört das Solarium. Es gibt das ganze Jahr über eine lang anhaltende und schöne Bräune, die nur Aufmerksamkeit erregen kann. Gleichzeitig werden die Vor- und Nachteile eines Solariums nicht vollständig verstanden. Es tauchen jedoch bereits Fakten auf, die für sich sprechen.

Was ist ein Solarium?

Dies ist eine speziell ausgestattete Kabine für künstliches Bräunen. Meistens ist es mit Niederdruck-Ultraviolettlampen ausgestattet, die mit einem Leuchtstoff beschichtet sind. Dies ermöglicht eine nahezu natürliche Bräune. Das Wirkprinzip basiert auf der Wirkung von Strahlen auf verschiedene Hautschichten, unter deren Einfluss das Pigment Melanin zu produzieren beginnt. Es gibt unserer Haut eine Bronzetönung.

Es gibt 2 Sorten:

• vertikal;
• horizontal.

Letztere ähneln eher großen Kapseln, in denen eine Person liegt. Jeder Typ hat seine Vor- und Nachteile, die den Grad der Präferenz bestimmen.

Das Sonnenbaden in einem vertikalen Solarium gefällt jemandem, der den Kontakt des Körpers mit der Oberfläche nicht mag, wo bereits jemand vor ihm gelegen hat. Moderne vertikale Kabinen sind mit Kühlsystemen ausgestattet, um eine Überhitzung der Karosserie zu verhindern. In vielen Schönheitssalons im Solarium gibt es Musikzentren und Aromakomplexe.

Vertikale Optionen werden von denen bevorzugt, die eine gleichmäßige Bräune mögen. Hier können Sie Ihre Hände heben und sich von allen Seiten gleichermaßen sonnen. Außerdem kann die Tür leicht angelehnt gehalten werden. Dies ist für diejenigen geeignet, die nicht gerne auf engstem Raum sind.

Das Sonnenbaden in einem horizontalen Solarium wird von denen gemocht, die einen Teil der ultravioletten Strahlung erhalten und sich hinlegen möchten. Dies ist der Hauptvorteil dieser Modifikation. Sie können sich entspannen und Ihre Probleme vergessen und sich gleichzeitig bräunen. Jeder, der an der Reinheit der Kapsel zweifelt, kann die vertikale Option verwenden.

Was nützt ein Solarium?

Es darf nicht vergessen werden, dass zunächst die in modernen Kabinen verwendeten Lampen für Wellness-Verfahren hergestellt wurden. Solche Lampen wurden für bestimmte Knochen- oder Hauterkrankungen wie Psoriasis angezeigt. Wenn die Regeln für den Besuch des Solariums eingehalten werden, können nur Vorteile aus dem Verfahren gezogen werden. Folgende Vorteile können aufgelistet werden:

1. Viele Menschen bemerken die psychologische Erholung nach den Sitzungen. Es wird von einigen als Heilmittel gegen saisonale Depressionen eingesetzt. Aufgrund der weit verbreiteten Behauptung, dass ultraviolettes Licht zur Erhöhung des Serotoninspiegels beiträgt, ist künstliches Bräunen in Ländern mit geringer Sonneneinstrahlung populär geworden.
2. Es ist bekannt, dass Vitamin D unter dem Einfluss ultravioletter Strahlen schneller synthetisiert wird, wobei ein langfristiger Mangel die Gesundheit beeinträchtigen und sogar Krebs hervorrufen kann.
3. Die Vorteile von Solarien sind seit langem bewiesen.Probleme wie Psoriasis, Hautpilzläsionen und Akne werden auf komplexe Weise erfolgreich behandelt. Sie umfassen auch die Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung.
4. Das Immunsystem wird durch richtige Bräunung gestärkt. Wenn Sie das Verfahren nicht missbrauchen, wird die Person weniger krank. Dies macht sich insbesondere bei Grippeausbrüchen und Erkältungen bemerkbar.
5. Es ist nützlich bei chronischen Erkrankungen der oberen Atemwege: Bronchitis, Rhinitis, Sinusitis. Ultraviolette Strahlen heilen und stärken den Körper und helfen ihm, entzündliche Prozesse zu bekämpfen.
6. Kleine Dosen ultravioletten Lichts tragen dazu bei, die Absorption von Sauerstoff durch die Zellen zu verbessern.
7. Vor einer Reise in sonnige Länder und einer aktiven Bräunungsperiode wird empfohlen, mehrere Verfahren durchzuführen, um den Körper auf Stress vorzubereiten.

Auf die Frage, ob ein Solarium einen Nutzen bringt, muss jeder selbst antworten. Die Meinung der Ärzte zu den Vorteilen eines Solariums setzt sich aus verschiedenen Faktoren zusammen. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen und die Anzahl und Dauer der Sitzungen moderat ist, kann dies als gesundheitsförderndes Verfahren angesehen werden.

Die Vorteile eines Solariums für Frauen

Ein Solarium für Mädchen und Frauen ist nützlich, aber in Maßen, wie alle kosmetischen oder Wellness-Verfahren. Dank einer schönen und gleichmäßigen Bräune fühlen Sie sich sicher.

Der Schaden eines Solariums für Frauen ist das Risiko einer Tanorexie. Es ist eine krankhafte Abhängigkeit einer Person von ultravioletten Strahlen. Aus diesem Grund ist die Anzahl der Verfahren nicht geregelt. Alles wird getan, um aufzumuntern.

Eine übermäßige Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung ist jedoch schädlich für die Haut. Vor kurzem haben Ärzte wegen eines weit verbreiteten Hautkrebses namens Melanom Alarm geschlagen. Jedes Jahr sterben immer mehr Menschen daran. Die jährliche Zunahme der Fälle beträgt etwa 40%. Aufgrund der Art des Bräunens hören Frauen häufig nicht auf die Empfehlungen von Spezialisten, die empfehlen, Verfahren mit einer bestimmten Häufigkeit durchzuführen.

Die Vorteile eines Solariums für Männer

Das Bräunen in einem Solarium ist nicht nur für Frauen nützlich. Allgemeine Gesundheitsverfahren sind auch für Männer nützlich. Um von UV-Strahlen zu profitieren, reicht es aus, das Solarium für mindestens 2 Sitzungen zu besuchen. Eine gleichmäßige Bräune ziert den männlichen Körper, was für einige Vertreter der stärkeren Hälfte nicht weniger wichtig ist als für Frauen.

Können Kinder ins Solarium gehen?

Im Jahr 2005 gab die WHO (Weltgesundheitsorganisation) eine Erklärung ab, in der die besonderen Gefahren der künstlichen Bräunung für Kinder unter 18 Jahren hervorgehoben wurden. In vielen nördlichen Ländern ist das Solarium bei Teenagern sehr beliebt geworden. In den letzten 40 Jahren hat die Melanomkrankheit dramatisch zugenommen.

Zum Beispiel in Schweden - dreimal. Ein solcher Sprung ist mit unkontrollierten Besuchen junger Menschen an Orten zum künstlichen Bräunen verbunden. Es wird angenommen, dass der Einfluss ultravioletter Strahlung auf den Körper des sich entwickelnden Kindes besonders gefährlich ist. Obwohl es höchstwahrscheinlich schwieriger ist, Kinder davon zu überzeugen, dass nur kurzfristige Verfahren nützlich sind.

In vielen europäischen Ländern und einigen amerikanischen Staaten wurde Minderjährigen der Besuch des Solariums verboten. In Deutschland wurde wegen Verstoßes gegen das Verbot eine Geldstrafe von 50.000 Euro verhängt. In Russland gibt es noch keine derartigen Einschränkungen.

Können schwangere Frauen das Solarium besuchen?

Ein Sonnenbad im Solarium einer schwangeren Frau ist nur auf Empfehlung eines Arztes möglich. Die Erwartung des Kindes hinterlässt Spuren im Körper der werdenden Mutter. Viele Prozesse sind noch nicht vollständig verstanden. Es gibt unterschiedliche Meinungen über den Besuch eines Solariums während der frühen Schwangerschaft, oft entgegengesetzt. Es ist besser, dem Rat eines Spezialisten zu vertrauen, der die Schwangerschaft begleitet.

Solarium zum Stillen

Das Solarium wird für stillende Mütter mit vielen "Aber" empfohlen.Sie beziehen sich auf den Schutz von Brust und Gebärmutter mit Folien und Cremes mit hoher Wirksamkeit. Das Verfahren bietet zweifellos Vorteile, übersteigt jedoch nicht das Risiko für den Laktationsprozess. Daher ist es während der GW besser, das Verfahren vorübergehend abzulehnen.

Solarium während der Menstruation

Es wird nicht empfohlen, das Solarium an kritischen Tagen zu besuchen. Die Temperatur in der Kapsel kann auf +40 steigen ^ÜBERC. Es beeinflusst die Durchblutung und kann zu erhöhten Sekreten führen. Darüber hinaus fühlt sich eine Frau in solchen Zeiträumen häufig unwohl, und ein solches Verfahren kann das Unbehagen verstärken.

Die Vor- und Nachteile eines Solariums bei Psoriasis

Während einer Verschlimmerung der Psoriasis sind ultraviolette Strahlen nützlich. Je nach Krankheitsgrad schreibt der Arzt eine Frist vor. Es darf nicht vergessen werden, dass die derzeit verwendeten Lampen erstmals zur Behandlung von Hautkrankheiten entwickelt wurden. Um den Körper nicht zu schädigen, müssen Sie zuerst einen Arzt konsultieren.

Wie man sich in einem Solarium sonnt

Um sich ohne Gesundheitsschaden zu sonnen, müssen Sie folgende Regeln beachten:

• Unmittelbar vor dem Eingriff sollten Sie nicht mit alkalischen Mitteln waschen.
• Waschen Sie alle dekorativen Kosmetika vor der Sitzung ab.
• Augen werden mit einer speziellen Brille geschützt;
• Das Haar ist mit einem Hut oder einem Kopftuch bedeckt, damit es nicht trocken und spröde wird.
• empfindliche Bereiche sind mit einer Schicht Sonnenschutzmittel bedeckt;
• Sie verwenden Stikini für die Brust und speziellen Lippenstift für Tätowierungen und Lippen.
• Eine kalte Dusche wird nach der Sitzung nicht empfohlen.

Was Sie zum Solarium mitnehmen sollten

Vor dem Besuch müssen Sie Folgendes vorbereiten und kaufen:

• leichte Kappe zum Schutz der Haare;
• stehende Bräunungsschiefer;
• Sonnencreme;
• Sonnenschutzmittel;
• Lippenstift;
• Stikinis (in einem Solarium gekauft);
• ein Handtuch, um die restliche Creme zu entfernen.

Sie können den Rest selbst zur Liste hinzufügen. Einige Leute ziehen es beispielsweise vor, den horizontalen Kolben vor dem Eingriff abzuwischen.

Wie lange können Sie sich in einem Solarium sonnen?

Es wird empfohlen, nicht mehr als 2 Kurse pro Jahr mit jeweils maximal 20 Verfahren durchzuführen. Es ist absolut unmöglich, mehr als 50 Sitzungen pro Jahr durchzuführen. Das erste Mal können Sie sich nicht länger als 3 Minuten sonnen.

Jeden Tag können Sie die Dauer um 1 Minute erhöhen und die Zeit auf maximal 10 bis 11 Minuten verlängern. 10-15 Sitzungen reichen aus, damit die Haut eine Schokoladen-Bronze-Bräune bekommt. Dies ist ein Durchschnitt. Lassen Sie uns sehen, was für jeden Hauttyp empfohlen wird.

Keltischer Typ

Es enthält die Besitzer des hellsten Hautfarbtons. Sie haben meistens helle Augen und rote oder blonde Haare. Vertreter dieser Art von Haut brennen auch in der dunkelsten Sonne. Sie sollten sich nicht sonnen oder die stärksten Sonnenschutzmittel in Kombination mit einer zeitlichen Begrenzung verwenden. Maximal 3-4 Minuten einmal pro Woche.

Nordischer Typ

Sie sind hellhäutige, blondhaarige Europäer. Sie sind auch nicht anfällig für starkes Bräunen, aber sie können brennen. Daher wird die Zeit individuell ausgewählt, ungefähr 4-5 Minuten 2 mal pro Woche.

Mitteleuropäischer Typ

Der häufigste Typ. Die Haut ist etwas dunkel, bräunt sich leicht, manchmal brennt sie. Haarfarbe hellbraun, braun oder dunkelblond. Bei diesem Typ beginnt die Dauer künstlicher Bräunungsvorgänge bei 3-4 Minuten und steigt allmählich auf 10-11 Minuten an.

Mediterraner Typ

Menschen mit diesem Hauttyp neigen dazu, dunkles Haar und dunkle Augen zu haben. Das Risiko von Verbrennungen wird minimiert, sodass sie sich pro Sitzung bis zu 15 Minuten in einem Solarium sonnen können. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie den Körper vorbereiten. Der beste Startpunkt ist 4-5 Minuten.

Solarium Schaden

Der Schaden durch den Besuch eines Solariums wird am häufigsten beobachtet, wenn eine Person nach dem Prinzip "je mehr, desto besser" handelt.Beispielsweise verbessert sich bei kleinen Dosen ultravioletter Strahlung die Arbeit der Nebennieren und die Absorption von Sauerstoff durch die Zellen nimmt zu. Bei einem übermäßigen Besuch des Solariums ist das Gegenteil der Fall.

Die Verwendung alter Lampen in Sonnenstudios ist schädlich für den Körper. Bevor Sie die Aktion in einem unbekannten Solarium "beißen", sollten Sie sich fragen, was diesen Schritt verursacht hat und wann die Ausrüstung gekauft wurde.

Gegenanzeigen zum Besuch des Solariums

Es wird nicht empfohlen, das Solarium zu besuchen:

• Kinder unter 18 Jahren;
• schwangere Frau;
• stillende Mutter;
• hypertensive Patienten;
• Menschen mit übermäßiger Pigmentierung der Haut sowie mit einer Fülle von Muttermalen und Papillomen;
• Patienten mit Tuberkulose;
• Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
• an Leber- und Nierenerkrankungen leiden;
• während der Einnahme von starken Medikamenten und Antibiotika.

In anderen schwierigen Fällen muss entschieden werden, ob ein Solarium mit einem Arzt, einem Spezialisten auf diesem Gebiet, besucht werden soll oder nicht.

Fazit

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Vor- und Nachteile eines Solariums eine Folge begrenzter oder zu häufiger Besuche sind. Um eine schöne Bräune zu bekommen und Ihre Gesundheit nicht zu schädigen, müssen Sie auf die Ratschläge von Experten hören und dürfen nicht gegen die Grundregeln verstoßen.

Bewertungen über das Bräunen in einem Solarium