Pyrrolochinolinchinon (Vitamin B14): Gebrauchsanweisung, Übersichten

PQQ oder Pyrrolochinolinchinon ist ein B-Vitamin, das vor relativ kurzer Zeit entdeckt wurde. Wissenschaftler wussten früher von seiner Existenz, aber sie betrachteten es als vitaminähnliche Verbindung und nannten es Methoxanthin. Es ist interessant, die Eigenschaften von Pyrrolochinolinchinon zu untersuchen und zu verstehen, warum es derzeit als vollständiges Vitamin anerkannt ist.

Was ist pqq (Pyrrolochinolinchinon)

Coenzym PQQ, Pyrrolochinolinchinon oder Methoxanthin, wird seit langem als vitaminähnliche Substanz angesehen, dh als Verbindung, die für die Funktion des Körpers erforderlich ist, jedoch keine ausgeprägten vorteilhaften Eigenschaften aufweist. Erst in den frühen 2000er Jahren konnten durch wissenschaftliche Untersuchungen festgestellt werden, dass die Substanz Methoxanthin viele vorteilhafte Eigenschaften aufweist und als echtes Vitamin angesehen werden kann.

Die Entdeckung wurde von japanischen Wissenschaftlern gemacht, die ein Experiment an Labormäusen durchführten und feststellten, dass ein Anstieg der B14-Spiegel den Zustand von Versuchstieren wirklich signifikant beeinflusst. Während der Experimente wurde festgestellt, dass Labormäuse, die regelmäßig PQQ in ihrer Nahrung erhielten, merklich besser aussahen als Tiere aus der Vergleichsgruppe. Die Immunität der experimentellen Mäuse nahm zu, die Funktion des Fortpflanzungssystems verbesserte sich, das Fell wurde dicker und weicher.

Derzeit gibt es noch wissenschaftliche Kontroversen bezüglich der Rolle von PQQ. Nach Forschungen japanischer Wissenschaftler betrachtet der Großteil der wissenschaftlichen Gemeinschaft Vitamin B14 jedoch als ein wichtiges Element für die menschliche Gesundheit.

PQQ gehört zu Vitaminen, die gegen hohe Temperaturen resistent, aber wasserlöslich sind und zur Gruppe B gehören. In seiner natürlichen Form im Körper ist es in roten Blutkörperchen vorhanden und erfüllt hauptsächlich eine Transportfunktion, die für die Zufuhr von Sauerstoff zu Geweben und Organen verantwortlich ist.

Warum braucht der Körper Pyrrolochinolinchinon?

Für den menschlichen Körper ist PQQ oder Pyrrolochinolinchinon von großer Bedeutung. Seine Anwesenheit in Zellen beeinflusst die wichtigsten Körpersysteme:

1. Das Herz-Kreislauf-System... Pyrrolochinolinchinon, das in roten Blutkörperchen vorhanden ist, spielt eine wichtige Rolle beim Transport von Sauerstoff und Nährstoffen zu Organen und Geweben. Bei einem normalen B14-Spiegel verbessert sich der Zustand des Gefäßsystems und des Herzmuskels und die Sauerstoffversorgung des Gehirns nimmt zu. Dies reduziert wiederum das Risiko von Hypoxie und Ischämie und schützt den Körper vor der Entwicklung gefährlicher Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
2. Nervensystem... Pyrrolochinolinchinon oder PQQ hat eine vorteilhafte Wirkung auf Nervenzellen und eine neuroprotektive Wirkung. Vitamin B14 schützt Nervenzellen vor Zerfall und fördert deren schnelle Regeneration, verhindert die Entwicklung gefährlicher neurologischer Erkrankungen.
3. Sehorgane... Pyrrolochinolinchinon ist sehr wichtig für die Gesundheit der Augen - bei einem normalen Vitaminspiegel im Körper wird das Risiko von Sehstörungen, Kataraktentwicklung und Trübung der Linsen verringert.PQQ ist besonders im Alter von Vorteil.
4. Das Immunsystem... Es wurde nachgewiesen, dass Vitaminkomplexe und Nahrungsergänzungsmittel, die Pyrrolochinolinchinon enthalten, die Aktivität von Lymphozyten erhöhen - Blutzellen, die für die Bekämpfung von Viren und Infektionen verantwortlich sind. Somit hilft die Verwendung von PQQ, vor Erkältungen, Pilz- und Entzündungskrankheiten zu schützen und das Immunsystem zu stärken.
5. Fortpflanzungssphäre... Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass PQQ oder Vitamin B14 die Produktion von Lysin fördert, einer Aminosäure, die für das gesunde Funktionieren des menschlichen Fortpflanzungssystems wichtig ist. Die Verwendung von PQQ ist gerechtfertigt, auch während der Schwangerschaft trägt das Vitamin zur normalen Entwicklung des Fötus im Mutterleib bei.

Zusätzlich zu den aufgeführten nützlichen Eigenschaften hat Pyrrolochinolinchinon andere wertvolle Eigenschaften:

1. PQQ wirkt als starkes natürliches Antioxidans, das die Eigenschaften von Riboflavin und Ascorbinsäure kombiniert. Die Einnahme von Vitamin B14 oder PQQ wirkt verjüngend auf den Körper, verlangsamt den Alterungsprozess und fördert die Zellerneuerung. Dies ist nicht nur im Hinblick auf die Verlängerung der Jugend wichtig - Pyrrolochinolinchinon kann die Entwicklung von Krebstumoren verhindern.
2. Pyrrolochinolinchinon schützt die Leber wirksam vor Zerstörung. Vitamin B14 verhindert die Oxidation freier Radikale und fördert den Abbau von Ethylalkoholmolekülen. Der normale Vitamin B14-Spiegel im Blut verhindert die Entwicklung einer schweren Vergiftung nach dem Trinken von Alkohol und mildert die Auswirkungen einer Lebensmittelvergiftung.

Wo ist Pyrrolochinolinchinon enthalten?

Sie können die erforderliche Menge an Pyrrolochinolinchinon aus normalen Lebensmitteln erhalten. Da der Körper PQQ in kleinen Mengen benötigt, tritt ein Mangel an Substanz ziemlich selten auf - eine abwechslungsreiche gesunde Ernährung ermöglicht es Ihnen, den gewünschten B14-Spiegel auf natürliche Weise aufrechtzuerhalten.

Pyrrolochinolinchinon ist in seiner natürlichen Form hauptsächlich in pflanzlichen Produkten enthalten. Diese beinhalten:

• Petersilie und Dill;
• Früchte - Äpfel und Kiwi, Bananen und Papaya;
• Gemüse - Tomaten und Karotten, Kohl und Sellerie, Kartoffeln und Paprika;
• Hülsenfrüchte - Erbsen, Bohnen und Sojabohnen;
• Mehlprodukte, insbesondere Vollkornbrot.

Leber ist eine wertvolle Quelle für PQQ in tierischen Produkten. Es wurde festgestellt, dass in traditionellen japanischen Gerichten, in denen Sojaprodukte aktiv verwendet werden, hohe Mengen an PQQ enthalten sind.

Indikationen für die Verwendung von pqq

Bei normaler Ernährung erhält der menschliche Körper Vitamin B14 in ausreichenden Mengen aus der Nahrung. Unter Bedingungen einer schlechten Ernährung und bei einigen Krankheiten kann die Menge an Pyrrolochinolinchinon im Blut jedoch abnehmen. In diesem Fall ist es sinnvoll, Vitamin B14-haltige Vitaminpräparate für Apotheken zu verwenden, um den Mangel an wertvoller Verbindung auszugleichen.

Die zusätzliche Einnahme von PQQ-Vitamin ist für folgende Krankheiten und Zustände angezeigt:

• mit einer Abnahme der Immunität und häufigen Erkältungen;
• mit Erkrankungen des Herzsystems - Angina pectoris, Ischämie, Dystrophie des Herzmuskels;
• mit Atherosklerose und Gefäßzerbrechlichkeit;
• mit Neurosen, schwerem Stress und Depressionen;
• mit Alzheimer und Parkinson bei älteren Menschen;
• mit einer Abnahme der geistigen Aktivität und Konzentration der Aufmerksamkeit;
• mit Katarakten und anderen Augenkrankheiten;
• mit schweren Krankheiten und toxischen Leberschäden;
• mit komplexen Fehlfunktionen im Körper vor dem Hintergrund der Chemotherapie;
• mit chronischer Müdigkeit.

Pyrrolochinolinchinon wird für Kinder empfohlen, wenn das Kind eine Verzögerung in der körperlichen oder geistigen Entwicklung hat. Es ist auch sinnvoll, Vitamin B14 in die Ernährung aufzunehmen, wenn das Kind in der Schule unter starkem psychischen und physischen Stress leidet.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

Vitamin B14 oder Pyrrolochinolinchinon ist ein wichtiges Element für die menschliche Gesundheit und wird vom Körper in geringen Mengen selbst produziert. Daher wurden derzeit keine Kontraindikationen für PQQ gefunden - es ist möglich, Ergänzungsmittel mit B14 für alle Krankheiten und Zustände des Körpers zu verwenden, Pyrrolochinolinchinon schadet nicht.

Das einzige Verbot der Verwendung von PQQ kann das Vorliegen einer individuellen Allergie sein. Es ist selten, besteht aber immer noch. In diesem Fall sollten Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Substanz und Vitaminzusätzen verworfen werden.

Für kleine Kinder ist PQQ ohne Allergien sicher. Vitaminpräparate sollten Kindern nicht angeboten werden. Wenn jedoch Lebensmittel mit B14 keine negativen Reaktionen hervorrufen, können sie nach Vereinbarung mit einem Kinderarzt in fast jedem Alter in die Ernährung aufgenommen werden.

Pyrrolochinolinchinon hat auch keine Nebenwirkungen. Da sich das Vitamin auch bei Überdosierung schnell im Wasser löst, wird es zusammen mit dem Urin aus dem Körper ausgeschieden und verursacht keine negativen Auswirkungen.

Bei Vorliegen einer individuellen Allergie äußert sich eine negative Reaktion aufgrund eines Anstiegs des PQQ-Spiegels in den Standardsymptomen - dem Auftreten von Juckreiz, Rötung, Hautreizung, Übelkeit und Durchfall. Mit diesen Anzeichen sollte die Einnahme von Vitaminpräparaten oder Produkten mit Pyrrolochinolinchinon abgebrochen werden, und negative Symptome lassen auf natürliche Weise nach.

Gebrauchsanweisung für Vitamin B14

In Apotheken wird Pyrrolochinolinchinon hauptsächlich als Teil komplexer Vitaminpräparate angeboten. Daher gibt es kein einziges Verwendungsschema für B14. Die Anweisung hängt davon ab, welches Medikament zur Stärkung des Körpers verwendet wird. Sie finden Vitamin B14 in Form von Tabletten oder Kapseln mit einer gallertartigen Hülle - die Substanz wird nicht in flüssiger Form verkauft, da sie zur Kategorie der wasserlöslichen gehört und in Flüssigkeit schnell ihre vorteilhaften Eigenschaften verliert.

Im Allgemeinen werden Vitamine mit einem B14-Gehalt unmittelbar nach einer Mahlzeit einmal täglich bei vollem Magen eingenommen. Es wird angenommen, dass PQQ am besten am Morgen absorbiert wird. Nehmen Sie zur schnellen Aufnahme Vitamine mit viel Wasser ein.

Fazit

PQQ oder Pyrrolochinolinchinon ist ein wenig bekanntes Vitamin, das für das gesunde Funktionieren des Körpers sehr wichtig ist. Sein Mangel ist ziemlich selten, aber bei Vorhandensein von Krankheiten und organischen Störungen ist es möglich, den PQQ-Spiegel mit Hilfe von Vitaminpräparaten zu erhöhen - dies ist von Vorteil. Ein interessantes Merkmal von Pyrrolochinolinchinon ist, dass die Substanz praktisch keine Nebenwirkungen und Kontraindikationen aufweist.

Bewertungen von PQQ (Pyrrolochinolinchinon)