Warum sind Maiskleie nützlich, Bewertungen

Maiskleie enthält einen Komplex nützlicher biologisch aktiver Substanzen. Um festzustellen, welchen Nutzen oder welchen Schaden Maiskleie hat, muss dieses Problem umfassend untersucht werden. Wie man Kleie verwendet, um das Gewicht zu normalisieren oder während der Schwangerschaft, warum ein extrudiertes Produkt weniger nützlich ist, versuchen wir es herauszufinden.

Wie wird Maiskleie hergestellt?

Die Kleie ist die Schale von Maiskörnern, ein Nebenprodukt der Herstellung von Maismehl. Zunächst entfernen Spezialmaschinen die harte Schale aus den Maiskörnern, bevor sie zur weiteren Verarbeitung geschickt werden. Um eine Präsentation zu erhalten, wird sie weiter zerkleinert.

Chemische Zusammensetzung und Kaloriengehalt von Maiskleie

Die Hauptbestandteile des Produkts sind Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe.

Insbesondere:

• Vitamine Gruppen A, Gruppen B, C, E, K; Darüber hinaus sind A und E fettlösliche Vitamine, die die Regenerations- und Verjüngungsprozesse des Körpers beeinflussen. Ein Komplex wasserlöslicher B-Vitamine beeinflusst das Gehirn und die Stoffwechselprozesse, K ist für die Blutgerinnung verantwortlich und C stärkt das Immunsystem.
• Mineralien: Kupfer, Mangan, Eisen, Kalium, Magnesium, Kalzium, Selen, Natrium, Phosphor und Zink. Sie sind an der Stärkung der Knochen, der Regulierung des Wasser-Salz-Gleichgewichts des Körpers usw. beteiligt.
• Zellulose - ein komplexes Polysaccharid, das für die Reinigung des Körpers und die ordnungsgemäße Funktion des Magen-Darm-Trakts erforderlich ist.

Der Nährwert eines Produkts wird durch das Verhältnis von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten bestimmt. 100 g des Produkts enthalten 8,4 g Proteine, 0,6 g Fett und 85,6 g Kohlenhydrate (wobei 79,0 g Ballaststoffe überwiegen). Der Kaloriengehalt des Produkts beträgt 220 kcal.

Nützliche Eigenschaften von Maiskleie

Trotz des spezifischen Geschmacks ist das Produkt bei Menschen beliebt, die sich gesund ernähren.

Nährstoffe der Maiskleie helfen:

• bei der Senkung des Cholesterinspiegels;
• bei der Erhöhung der Immunität;
• bei der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems;
• bei der Normalisierung von Stoffwechselprozessen;
• bei der Verbesserung der Funktion des Magens und des Dickdarms.

Das Essen dieses gesunden Produkts hilft:

• bei der Behandlung von Hämorrhoiden;
• Giftstoffe aus dem Körper entfernen;
• das Problem des Gewichtsverlusts lösen;
• bei der Behandlung von depressiven Zuständen;
• verbessert Haut, Haare, Nägel.

Die Vorteile von Maiskleie für den menschlichen Körper liegen auf der Hand. Insbesondere empfehlen Gastroenterologen, sie zur Verbesserung der Funktion des Magen-Darm-Trakts und des Dickdarms zu verwenden, und Ernährungswissenschaftler, um das Körpergewicht zu normalisieren.

Ist Maiskleie gut für schwangere und stillende Frauen?

Der weibliche Körper muss während der Schwangerschaft und Fütterung des Kindes die notwendigen Vitamine und Mineralien auffüllen.Der Körper gibt neun Monate lang wichtige Elemente und biologisch aktive Substanzen für die Gesundheit des ungeborenen Kindes aus. Während der Stillzeit ist dieses Problem ebenfalls relevant. Daher sollte eine junge Mutter dieses Produkt in die Ernährung einführen. Darüber hinaus normalisiert es die Verdauung und reinigt den Körper von Giftstoffen, die auch für eine Frau während der gesamten Schwangerschaft und Stillzeit erforderlich sind.

Ist es möglich, Kindern Maiskleie zu geben?

Der Körper des Kindes wächst und entwickelt sich, so dass es einen erhöhten Bedarf an Proteinen als Baumaterial für Zellen hat. Außerdem werden Mineralien und Vitamine benötigt, um das Immunsystem und das Nervensystem zu stärken. Sie sollten sich jedoch an den erhöhten Kaloriengehalt des Produkts erinnern. Daher kann es nur nach Rücksprache mit einem Kinderarzt in die Ernährung des Kindes aufgenommen werden.

Wie man Maiskleie zur Gewichtsreduktion verwendet

Kleie ist ein Diätprodukt, das trotz seines Kaloriengehalts den Körper nicht schädigt. Der hohe Fasergehalt hilft, Toxine und Toxine zu entfernen, den Verdauungstrakt zu verbessern. Dies trägt nicht nur zum Gewichtsverlust bei, sondern auch zur Verjüngung von Haut, Nägeln und Haaren sowie zur Verbesserung des Stoffwechsels.

Es ist besser, dieses Produkt morgens zu konsumieren und dem Haferflocken ein paar Esslöffel hinzuzufügen. Der Nutzen von Kleie drückt sich in diesem Fall in einer Verringerung der konsumierten Nahrungsmenge aufgrund des aufkommenden Sättigungsgefühls aus, das wiederum das Prinzip des Abnehmens ist.

Tagessatz und Merkmale der Verwendung von Maiskleie

Diejenigen, die gerade mit der Reinigung des Körpers beginnen, sollten nicht mehr als einen Esslöffel eines nützlichen Produkts pro Tag verwenden (für Kinder beträgt die Norm einen halben Esslöffel). Durch die schrittweise Anpassung des Körpers an dieses Produkt kann seine Menge auf fünf Esslöffel erhöht werden. Eine weitere Erhöhung der portionierten Menge ist unerwünscht, da der erforderliche Faserbedarf überschritten wird.

Die Kursnutzung des Produkts ist auf zehn Tage begrenzt, mit einer Pause von zwei Wochen. Die Einnahme von Kleie für medizinische Zwecke erfolgt eine Stunde vor oder nach den Mahlzeiten.

Maiskleie in der Volksmedizin

Das Produkt ist seit langem für seine vorteilhaften Eigenschaften bekannt und wird daher erfolgreich als Volksheilmittel bei der Behandlung verschiedener Arten von Krankheiten eingesetzt.

Bei der Behandlung von Verstopfung

Nach 14 Tagen kann eine Stuhlnormalisierung erreicht werden. Dazu werden vier Esslöffel Kleie mit kochendem Wasser übergossen und 4 - 5 Stunden lang hineingegossen. Der entstehende Brei wird tagsüber mit Wasser oder Kefir eingenommen.

Den Körper von Giftstoffen reinigen

Zwei Esslöffel des Produkts werden 15 Minuten vor den Mahlzeiten mit einem Glas Wasser eingenommen. Der Reinigungsprozess dauert nicht länger als einen Monat.

Zur Stärkung des Herzmuskels und bei anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Nach 25 Minuten Infusion werden 100 g Kleie mit einem Glas heißem Wasser gegossen, gemischt und in einem Mixer mit einer kleinen Menge Pflaumen, getrockneten Aprikosen und Rosinen gemahlen. Die resultierende Masse wird dreimal täglich in einem Esslöffel eingenommen. Die vorbeugende Behandlung dauert 3 Wochen. Nehmen Sie dieses Produkt nicht ein, wenn Sie an Kolitis oder Gastritis leiden.

Was kann aus Maiskleie gemacht werden

Maiskleie hat eine ausgezeichnete Konsistenz und eine nützliche Zusammensetzung als Zusatz zu: Kuchen mit Zusatz von Hüttenkäse, Pfannkuchen mit Marmelade, gedämpften Hühnchenkoteletts, Karottenkuchen (als Streusel).

Schädigung durch Maiskleie und Kontraindikationen

Die Verwendung des Produkts ist kontraindiziert, wenn:

• Es liegt eine allergische Reaktion auf das Produkt vor.
• parallel dazu wird eine hormontherapie durchgeführt;
• Antibiotika nehmen;
• Verschlechterung von Magengeschwüren oder Gastritis;
• Kolitis und Durchfall werden beobachtet;
• erhöhte Blutgerinnung.

So wählen und lagern Sie Maiskleie richtig

Die Kleie wird in Form von Pulver oder Granulat an das Handelsnetz geliefert. Der Nährstoffgehalt im Pulver ist höher. Wenn Sie extrudierte Kleie kaufen (die unbedingt auf der Verpackung angegeben ist), sollten Sie sich bewusst sein, dass die Konzentration biologisch aktiver Substanzen in diesem Produkt erheblich reduziert ist, da es bei hohen Temperaturen hergestellt wird. Und viele Substanzen wie Vitamine können unter solchen Bedingungen leicht zerstört werden.

Maiskleie kann nicht nur als eigenständiges Produkt hergestellt werden, sondern auch in einer Mischung aus Nüssen und getrockneten Früchten, deren Zugabe den Nährwert erhöht.

Fazit

Die Vor- und Nachteile von Maiskleie in jedem Einzelfall ihrer Verwendung sind individuell. Eine Tatsache bleibt jedoch unbestreitbar: Dieses Produkt enthält eine große Menge nützlicher biologisch aktiver Substanzen, die sich positiv auf verschiedene Prozesse im Körper auswirken.

Bewertungen

Die Kommentare der Ärzte zur Verwendung des Produkts zur Prophylaxe bei der Behandlung von Verstopfung und zur Normalisierung des Magen-Darm-Trakts sind positiv.