Die Vor- und Nachteile von Muttermilch, Zusammensetzung und Art

Die Vor- und Nachteile des Stillens sind für junge Mütter ein dringendes Problem, das viele Kontroversen hervorruft. Um es bis zum Ende zu verstehen, müssen Sie alle Vor- und Nachteile des Stillens untersuchen.

Muttermilchzusammensetzung

Die Vorteile des Stillens von Neugeborenen sind selten umstritten. Tatsache ist, dass Muttermilch eine ideale Nährstoffmischung ist, die alle notwendigen Substanzen enthält. Es enthält die folgenden nützlichen Komponenten:

• Wasser - es nimmt 88% des Gesamtvolumens ein und deckt den Flüssigkeitsbedarf des Babys vollständig, sodass das Baby nicht zusätzlich gewässert werden muss.
• Kohlenhydrate - sie nehmen 7% ein und bestehen hauptsächlich aus Laktose;
• Fette - 4% der Zusammensetzung werden ihrem Anteil zugeordnet, Cholesterin, Grundhormone und Galle sind in den Fetten vorhanden;
• Proteine ​​- sie enthalten 1% Milch, sie werden durch Taurin, Nukleotide, Lactase, Lactoferrin, Lipase und Molkenprotein dargestellt;
• Mineralien, Vitamine, Leukozyten, Antikörper und Wachstumshormone - sie nehmen 0,2% des Gesamtvolumens ein.

Es ist sehr wichtig, dass die Komposition perfekt ausbalanciert ist - das Kind erhält nützliche Komponenten in genau den Proportionen, in denen es notwendig ist.

Arten von Muttermilch

Die einzigartigen Eigenschaften der Muttermilch liegen darin, dass sie während der Fütterung ihre nützliche Zusammensetzung geringfügig verändert. Es gibt drei Arten davon:

1. Kolostrum - Diese Milch wird in den ersten Tagen des Stillens produziert. Kolostrum enthält einen höheren Gehalt an Salzen, Vitaminen und Proteinen, während weniger Fett und Laktose darin enthalten sind. In den ersten Lebenstagen ist der Kaloriengehalt der Ernährung für das Kind sehr wichtig, und die Natur hat dafür gesorgt, dass das Baby alle notwendigen Vorteile erhält.
2. Übergangsmilch - Ungefähr 5 Tage nach der Entbindung steigt der Fettgehalt in der Milch an und das Gleichgewicht der verbleibenden Bestandteile nähert sich dem der normalen Muttermilch an.
3. Reife MilchEs erscheint 2 oder 3 Wochen nach der Geburt, und darauf füttert das Baby bis zum Ende des Stillens. Die Zusammensetzung und die Eigenschaften dieser Milch ändern sich weiterhin geringfügig, das Fettvolumen nimmt zu, jedoch nicht so sehr, dass getrennte Kategorien weiter unterschieden werden.

Warum Muttermilch gut für Ihr Baby ist

Das Hauptargument für das Stillen sind die Vorteile des Stillens für das Baby. Es wurde nachgewiesen, dass nicht künstliche Formel, sondern Muttermilch in den ersten Lebensmonaten die Gesundheit des Kindes am positivsten beeinflusst.

Starke Immunität

Während des Stillens ist das Baby viel weniger anfällig für Viren und Infektionen.Vitamine und spezielle Enzyme in der Muttermilch sind insofern vorteilhaft, als sie die Immunität des Babys stärken - es wächst schnell, wird seltener krank und bleibt nicht hinter der Altersnorm zurück. Stillen verhindert die Entwicklung von Anämie und Diabetes beim Kind sowie zahlreiche Erkrankungen des Magens und des Darms.

Kontakt herstellen

Eine nützliche Eigenschaft des Stillens ist, dass es dabei hilft, eine tiefe emotionale Verbindung zwischen Mutter und Kind herzustellen. Das Baby, das am ersten Tag nach der Geburt an der Brust befestigt ist, wird viel ruhiger als Gleichaltrige, die mit der Flasche gefüttert werden. Anschließend fühlt das Kind eine stärkere Bindung und Liebe zur Mutter.

Verringerung des Risikos für die Entwicklung von Krankheiten

Die vorteilhaften Eigenschaften der Muttermilch schützen den Körper des sich entwickelnden Babys vor vielen Krankheiten. Da die Zusammensetzung der natürlichen Ernährungsformel perfekt ausgewogen ist, mangelt es dem Kind nicht an Vitaminen und Mineralstoffen und es leidet nicht an einem Überschuss. Das Darm-, Nerven-, Herz- und Bewegungsapparat entwickelt sich korrekt und ungehindert, sodass das Kind gesünder wird.

Gewichtskontrolle

In gesunder Muttermilch sind Fette genau in der Menge vorhanden, in der sie das Baby nicht schädigen können. Bei natürlicher Ernährung werden Muskel- und Fettgewebe gleichmäßig im Körper des Kindes verteilt. Das Baby leidet nicht an Fettleibigkeit, das Risiko, frühzeitig an Diabetes oder Bluthochdruck zu erkranken, ist verringert.

Gesunder Schlaf und Wellness

Das Stillen hat den Vorteil, dass es das Baby beruhigt. Aufgrund seiner Eigenschaften schläft das Kind besser und wacht nachts seltener auf, weint nicht so oft.

Aber nach der Verwendung künstlicher Mischungen entstehen oft, im Laden gekaufte Babynahrung kann den Körper schädigen.

Gesunde Zähne

Beim Saugen an der Brust der Mutter während des Stillens bildet das Baby den richtigen Biss. So können Sie in Zukunft die Entstehung von Karies vermeiden - Bakterien sammeln sich nicht an schwer zugänglichen Stellen an und die Zahnreinigung wird so effektiv wie möglich.

Warum Stillen gut für Mütter ist

Das Stillen eines Babys ist ein Prozess, dessen Eigenschaften nicht nur dem Baby, sondern auch der Frau selbst zugute kommen. Untersuchungen bestätigen, dass die Fütterung junge Mütter vor vielen Krankheiten schützt und zur Erhaltung des Wohlbefindens beiträgt.

Schnelle Genesung nach der Geburt

Beim ersten Mal nach der Geburt ist der Körper einer Frau starkem Stress ausgesetzt. Gesunde Fütterung hilft, einfacher und schneller damit umzugehen. Unmittelbar nach der Geburt fördert das Stillen die Trennung der Plazenta. Dies verringert das Risiko weiterer Blutungen und verhindert die Entwicklung einer Anämie.

Während des Stillens wird Oxytocin im Körper der Mutter produziert - ein nützliches Hormon, das für die Kontraktion der Muskeln der Gebärmutter und deren Rückkehr zur Normalität verantwortlich ist. Während des Stillens kehren die während der Schwangerschaft leicht verschobenen Bauchorgane schneller in ihre natürliche Position zurück.

Prävention von Brust-, Eierstock- und Gebärmutterkrebs

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Brust- und Fortpflanzungskrebs bei Frauen mit einem Anstieg des Hormons Östrogen häufig auftreten. Da während des Stillens Prolaktin, das Östrogen unterdrückt, aktiv produziert wird, verringert sich das Brustkrebsrisiko um 50% und das Krebsrisiko der Eierstöcke und der Gebärmutter um 22%.

Vorbeugung von Osteoporose und Stärkung der Knochen

Während des Stillens nimmt der Körper einer Frau besonders gut Kalzium auf. Darüber hinaus ist diese Substanz in der Ernährung einer jungen Mutter in erhöhtem Volumen enthalten - schließlich muss eine Frau für eine gesunde Ernährung ihre Ernährung sorgfältig überwachen.

Kalzium kommt nicht nur dem Baby zugute, es schadet auch der Mutter nicht.Das Risiko, Gelenkerkrankungen zu entwickeln, wird um ca. 25% reduziert.

Schnellerer Gewichtsverlust

Im Moment kann die Wissenschaft nicht genau erklären, warum beim Stillen das Übergewicht einer Frau schneller verschwindet. Die Forschung bestätigt diese Tatsache. Wenn eine Mutter ihr Baby länger als 3 Monate mit Muttermilch füttert, kann sie schneller in die pränatale Form zurückkehren als Frauen, die das Baby fast sofort entwöhnt haben.

Reproduktive Gesundheit

Beim ersten Mal nach der Geburt braucht das Fortpflanzungssystem einer Frau eine Pause, und das Stillen ermöglicht eine solche Erholung auf natürliche Weise.

Beim Stillen wird Prolaktin produziert, das die Hormone Östrogen und Progesteron unterdrückt. Für einige Zeit, normalerweise innerhalb von sechs Monaten, tritt bei einer jungen Mutter kein Eisprung auf, die Menstruation beginnt nicht. Dementsprechend ist der Körper während dieser Zeit nicht zu einer neuen Konzeption fähig.

Reduzierung des Risikos einer postpartalen Depression

Aufgrund der dramatischen Veränderung der Lebensumstände geraten viele junge Mütter in Depressionen, selbst diejenigen, die ein Kind geplant, gewollt und erwartet haben. Durch das Stillen werden potenzielle emotionale Schäden beseitigt. Beim Füttern eines Babys produziert die Mutter eine große Menge an Endorphinen - wie von der Natur beabsichtigt. Eine Frau fühlt sich oft glücklich und ruhig, ärgert sich nicht über andere und die Situation in der Familie wird mit der Geburt eines Kindes nicht angespannt.

Reduzierung des Diabetes-Risikos

Die vorteilhaften Eigenschaften des Stillens schützen eine Frau vor der Entwicklung von Diabetes. Es ist erwiesen, dass wenn eine Mutter ihr Baby mindestens sechs Monate lang auf natürliche Weise füttert, der Blutzuckerspiegel sinkt und das Diabetes-Risiko um 47% sinkt.

Auch kurzfristiges Stillen ist nicht schädlich, aber vorteilhaft. Frauen, die ein Baby weniger als sechs Monate gestillt haben, entwickeln ebenfalls viel seltener Diabetes - das Risiko, an Diabetes zu erkranken, ist um 25% verringert.

Nutzen und Schaden der Muttermilch nach einem Jahr

Ein Baby zu früh zu entwöhnen ist schädlich. Tatsache ist, dass der Körper des Babys nach einem Lebensjahr noch nicht bereit ist, "erwachsene" Nahrung vollständig aufzunehmen. Er braucht noch viel Milch, um sich zu entwickeln.

Normalerweise versuchen Eltern, ihre Kinder zu übertragen Kuh oder Ziegenmilch. Die Zusammensetzung dieser Produkte unterscheidet sich jedoch von der Zusammensetzung gesunder Muttermilch. Kinder haben oft Allergien, die auch im Erwachsenenalter nicht verschwinden, was bedingungslos schädlich ist.

Die vorteilhaften Eigenschaften der Muttermilch nach einem Jahr sind, dass bei längerer Fütterung selbst im zweiten Lebensjahr keine regelmäßige Milch in die Ernährung des Babys aufgenommen werden muss. Die Immunität des Kindes erfährt keinen unnötigen Stress, die Bekanntschaft mit „erwachsenen“ Milchprodukten erfolgt in einem höheren Alter, und danach treten in der Regel keine Allergien auf.

Was den Schaden durch Langzeitfütterung betrifft, so spiegeln sich die negativen Eigenschaften eher im Zustand der Mutter wider. Im zweiten Jahr wird eine Frau einfach müde, ein Kind zu füttern - schließlich muss sie ständig in der Nähe des Babys sein und ihre Lieblingsspeisen ablehnen, die möglicherweise Schaden anrichten können.

In diesem Fall kann das Problem jedoch mit Hilfe des Ausdrucks gelöst werden - das Kind verliert nicht die richtige Ernährung und die Frau fühlt sich möglicherweise etwas freier. Die Vorteile der Muttermilch sind nicht viel geringer, und das Baby erhält immer noch wichtige Nährstoffe.

Wann soll das Stillen beendet werden?

Damit das Kind beim Füttern nützlichere Eigenschaften erhält, wird empfohlen, es frühestens eineinhalb Jahre nach der Geburt zu beenden. Wenn Sie möchten, können Sie das Baby länger an der Brust festhalten - die Vorteile des langfristigen Stillens sind unbestreitbar.Es gibt jedoch einige Risiken, wenn das Baby endgültig auf normale Nahrung umgestellt werden muss. Dies kann zu spürbarem Stress werden.

Das Stillen sollte aus gutem Grund nur vorzeitig unterbrochen werden.

Stillregeln

Damit das Kind während der natürlichen Ernährung den größtmöglichen Nutzen erzielt und der Körper nicht geschädigt wird, müssen beim Stillen die Grundregeln beachtet werden.

1. Die Vorteile und Eigenschaften der Muttermilch werden weitgehend von der Ernährung der Frau bestimmt. Die Ernährung sollte abwechslungsreich und ausgewogen sein, potenziell schädliche Lebensmittel sollten während der Stillzeit weggeworfen werden.
2. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Baby gemäß dem Zeitplan füttern, aber Sie müssen auch die Wünsche des Kindes berücksichtigen. Es wird normalerweise empfohlen, Ihr Baby alle zwei Stunden zu füttern, auch nachts. Wenn das Kind jedoch früher als gewöhnlich essen wollte, muss es gefüttert werden, da dies keinen Schaden anrichtet.
3. Eine junge Mutter sollte die Brusthygiene im Auge behalten. Die Brustdrüsen und Brustwarzen sollten zweimal täglich mit warmem Wasser und neutraler Seife gewaschen werden. Wenn Risse auftreten, sollten die Brustwarzen mit Heilmitteln behandelt werden. Wenn eine Infektion in die Wunden eindringt, verursacht dies nicht nur schwere Beschwerden für die Mutter, sondern schadet auch dem Baby.

Trotz der Tatsache, dass die positiven Eigenschaften der Muttermilch von einem Kind bis zu 2 Jahren nachgefragt werden, ist es immer noch notwendig, das erste Ergänzungsfutter spätestens nach sechs Monaten einzuführen. Ab diesem Zeitpunkt sollte Milch nach und nach nur noch eine Ergänzung der Ernährung sein.

Stillmythen

Es gibt viele Mythen rund um das Stillen, und die meisten von ihnen sind völlig falsch.

1. Muttermilch verliert nach dem ersten Lebensjahr eines Kindes ihre wohltuenden Eigenschaften. In der Tat ist alles genau umgekehrt - die vorteilhaften Eigenschaften der Nährstoffmischung bleiben gleich. Langzeitfütterung schadet nicht, sondern nützt, da sie die Immunität des Babys schützt und die Entwicklung von Allergien verhindert.
2. Die Menge an Milch, die eine Frau hat, hängt davon ab, wie viel sie isst. Die Aussage ist auch sehr weit von der Wahrheit entfernt - die Qualität der Laktation hängt in keiner Weise von der Menge der konsumierten Lebensmittel ab. Das nützliche Hormon Prolaktin ist für die Milchproduktion verantwortlich und seine Konzentration hängt davon ab, wie oft die Mutter das Baby zur Brust bringt. Je öfter Sie füttern, desto besser ist Ihre Milchproduktion. Man kann jedoch nicht mit der Tatsache argumentieren, dass die Qualität und die Eigenschaften von Milch von der Ernährung einer Frau abhängen - das Essen sollte moderat, aber abwechslungsreich und gesund sein.
3. Die Eigenschaften der Muttermilch ändern sich während der Lagerung und sie wird unbrauchbar. In der Tat wird die Lagerung von Muttermilch bei Raumtemperatur, im Kühlschrank oder sogar im Gefrierschrank die Vorteile kaum beeinträchtigen. Im Gegenteil, zum Beispiel reduziert das Einfrieren die Anzahl der Bakterien, die möglicherweise Schaden anrichten können.

Die Nährstoffmischung behält auch bei Raumwärme ihre vorteilhaften Eigenschaften - bis zu 4 Stunden, dann beginnt sie nicht zu schaden, sondern verliert ihre Vorteile.

Fazit

Die Vorteile und Nachteile des Stillens hängen hauptsächlich von der Qualität der Ernährung der Frau und davon ab, wie gut Prolaktin in ihrem Körper produziert wird. Im Gegensatz zu populären Mythen sind die Fütterungseigenschaften auch ein Jahr nach der Geburt von Vorteil.

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