Kamillentee: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Die Vor- und Nachteile von Kamillentee sind in seiner Zusammensetzung enthalten. Diese hervorragende Komponente der traditionellen Medizin ist für viele Krankheiten als adjuvante Therapie unverzichtbar. Ein solcher Tee kann jedoch nicht nur nützlich sein, sondern auch negative Auswirkungen auf den Körper haben.

Die chemische Zusammensetzung und der Kaloriengehalt von Kamillentee

Trotz der Tatsache, dass 97,5% des Kamillentees Wasser ist, reicht die verbleibende Menge aus, um die notwendigen Vitamine und Mineralien zu enthalten. Das Getränk enthält ca. 1% ätherische Öle, Cadenin, Pektin und Nonylsäure.

100 g Kamillentee enthalten jeweils ca. 12 mg Provitamin A, 1 mg Vitamin A und B9. Der Gehalt an Cholin beträgt 0,4 mg, Vitamin B5 und B1 - jeweils 1 mg.

Von den Spurenelementen enthält das Getränk das meiste Kalium (9 mg), gefolgt von Kalzium und Natrium (2 bzw. 1 mg). Getrockneter Kamillentee enthält auch Fluorid und seine Konzentration ist im Vergleich zu anderen Volksheilmitteln ziemlich hoch (100 g Tee enthalten 13 μg Fluorid).

Quellen geben den Kaloriengehalt von Tee von 1 kcal an, was durch den relativ geringen Gehalt an Kohlenhydraten (etwa 200 mg pro 100 g Getränk) erklärt wird.

Nützliche Eigenschaften von Kamillentee

Dank der in der Kamille enthaltenen Substanzen hat Tee daraus vor allem eine beruhigende Wirkung, dh es ist ein Beruhigungsmittel, das bei vielen Erkrankungen des Nervensystems hilft: Schlaflosigkeit, Stress.

Kamillentee wird bei Pankreatitis, anderen Magen-Darm-Erkrankungen, Menstruationsbeschwerden und vielen Hauterkrankungen eingesetzt. Kamille mit Zitronenmelisse wird gegen Erkältungen eingesetzt.

Die Vorteile von Kamillentee für Frauen

Die in Kamillentee enthaltenen Substanzen können zur Lösung mehrerer wichtiger weiblicher Probleme beitragen. Insbesondere wird empfohlen, während der Menstruation nachts Kamillentee einzunehmen, wenn starke Menstruationsschmerzen auftreten. Es wird auch empfohlen, mit einem Menstruationszyklus einzunehmen, der keine eindeutige Häufigkeit aufweist. Wenn die Wechseljahre beginnen, ist es trockener Kamillentee, der hilft, damit umzugehen, was es einfacher macht.

Die Vorteile von Kamillentee für Männer

Im männlichen Körper findet Kamillentee seine Verwendung als Erhaltungstherapie bei Prostatitis. In diesem Fall sollten Sie natürlich die Mittel der Basistherapie anwenden und schlechte Gewohnheiten vollständig aufgeben.

Kamillen-Schlankheitstee

In jüngster Zeit wurden Studien über die Wirkung von Kamillentee auf die Prozesse der Fettverbrennung und der Verbesserung des Stoffwechsels veröffentlicht. Es wird angenommen, dass der regelmäßige Verzehr des Getränks vor jeder Mahlzeit zu einer Erhöhung der Magensäuresekretion führt, was zum Gewichtsverlust und folglich zum Gewichtsverlust führt.

Kamillentee für Babys

Die Vorteile von Kamillentee für Kinder, insbesondere für Babys, wurden in klinischen Studien seit langem nachgewiesen.In diesem Fall werden alle Merkmale der Anlage verwendet:

  • Antiseptikum - schützt Kinder vor Bakterien;
  • Beruhigungsmittel - wirkt beruhigend;
  • Stärkung - fördert die Bildung von Immunität bei Säuglingen;
  • Antiphlogistikum - beschleunigt die Wundheilung, lindert Entzündungen.

Kamillentee für ein einmonatiges Baby wird in folgenden Fällen empfohlen:

  • Linderung von Erkältungen und Hustenanfällen;
  • Darmstörungen bei Kindern zu bekämpfen; Dazu gehören Blähungen, Koliken und Blähungen.
  • mit Schlafstörungen;
  • wenn das Kind eine Hautentzündung hat.

Die Vorteile von Kamille mit Honig für Babys sind umstritten, da Honig sowohl für sich als auch in Kombination mit verschiedenen Wirkstoffen bei Babys Allergien und andere unerwünschte Wirkungen hervorrufen kann, insbesondere bei Darmstörungen.

Ist Kamillentee für Schwangere und Stillende möglich?

Kamille gilt als sicheres Mittel und kann von Müttern sowohl während der gesamten Schwangerschaft als auch während der anschließenden Kinderbetreuung und Stillzeit angewendet werden. Dies nutzt alle zuvor aufgeführten Eigenschaften von Tee.

Mama benutzt Kamille, um das Nervensystem zu beruhigen und den Darm zu normalisieren. Nicht zuletzt spielen die antiseptischen Eigenschaften der Kamille eine Rolle - sie wird häufig bei Entzündungen und verschiedenen Erkrankungen des Fortpflanzungssystems bei Frauen während der Schwangerschaft eingesetzt. Insbesondere Kamillenduschen und Kompressen daraus sind weit verbreitet. Tee kann auch einige Symptome der Toxikose lindern.

Kamillentee für eine stillende Mutter ist nützlich, da er zusätzlich zu seiner komplexen Wirkung dazu beiträgt, die Sekretion von Muttermilch zu erhöhen. Sie sollten jedoch nicht zu eifrig sein, zu viel Tee (mehr als 1 Liter pro Tag) hemmt im Gegenteil die Laktation.

Womit Kamillentee hilft

Erwägen Sie die Verwendung von Kamillentee, um bestimmte Bedingungen zu lindern.

Kamillentee gegen Husten wird eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich angewendet. Erwachsenen wird empfohlen, jeweils 200 ml zu konsumieren. Für Kinder unter 12 Jahren wird eine schonendere Anwendung empfohlen - 10 ml pro Stunde während des Tages. Es wird empfohlen, dem Getränk Zucker, Honig oder Zitrone hinzuzufügen, um den Geschmack zu verbessern.

Kamillentee gegen Gastritis wird entweder in einer hohen Konzentration des Getränks oder mit einer ausreichend langen Infusion in einer Thermoskanne (ca. 2-3 Stunden) verwendet. Dieser Tee muss gefiltert und dreimal täglich in 50 ml eingenommen werden.

Sie können Kamillentee gegen Durchfall verwenden, während seine Konzentration der des Getränks gegen Gastritis entsprechen sollte. Darüber hinaus wird empfohlen, gleichzeitig mit Tee eine Abkochung von Schafgarbe zu nehmen.

Kamillentee zur Vergiftung kann je nach Schwere der Vergiftung sowohl in hohen als auch in niedrigen Konzentrationen verwendet werden. Auf jeden Fall sollte es viel Tee geben. Es wird empfohlen, mindestens 5 Mal täglich 100 bis 200 ml des Getränks zu trinken.

Auch Kamillentee hat sich als gutes Mittel gegen Augenentzündungen und verschiedene Formen von Augeninfektionen etabliert - von Gerste bis Bindehautentzündung. In diesem Fall müssen alle 2-3 Stunden Wattestäbchen mit warmem Kamillentee in hoher Konzentration auf die Augen aufgetragen werden.

Die Verwendung von Kamillentee in der Kosmetik

Kamille gilt als eine der vielseitigsten kosmetischen Pflanzen. Basierend auf Kamillentee gibt es viele Rezepte für hausgemachte Masken, Peelings, Kompressen und Lotionen.

Kamillengesichtstee

Die wichtigsten Anweisungen zur Verwendung von Kamillentee für das Gesicht:

  • Reinigung, Befeuchtung und Straffung der Haut;
  • Entfernung von Mitessern, Akne und unerwünschter Pigmentierung;
  • Normalisierung der Funktion der Epidermis.

Die Verwendung von Kamillentee für die Gesichtspflege hat verschiedene Implementierungsoptionen.

Am einfachsten ist es, normalen Tee zum Waschen oder als Bestandteil für Lotionen zu verwenden.Kamillentee reinigt und desinfiziert nicht nur die Haut, sondern wirkt auch aufhellend.

Komplexer sind spezielle Masken auf Kamillentee. Beispiele für Rezepte für Gesichtsmasken:

  1. Glycerin: 100 ml gekühlter Tee werden mit 5 ml Glycerin gemischt. Die Maske wird zweimal täglich angewendet.
  2. Honigmaske: 50 ml frisch zubereiteter Tee werden mit 2 Esslöffeln Semmelbrösel und 1 Teelöffel Honig gemischt. Anwendung - alle 2-3 Tage.
  3. Aloe-Maske: 20 ml Kamillentee, 2 EL. l. Kosmetischer Ton, 20 ml Aloe-Saft und 10 ml Honig werden gemischt und 48 Stunden stehen gelassen. Falls gewünscht, fügen Sie der Maske ätherisches Rosmarinöl hinzu. Anwendung - einmal pro Woche.

Für die Haare

Für das Haar werden sowohl reiner Tee als auch verschiedene darauf basierende Produkte verwendet. Am häufigsten wird das Haar nach dem Waschen gespült. In diesem Fall kann sowohl warmer als auch gekühlter Tee verwendet werden.

Aus dem Getränk kann eine Vielzahl von Haarpflegeprodukten hergestellt werden. Dies können sowohl Mischungen von Kamillentee mit Aufgüssen anderer Pflanzen (z. B. Brennnessel-, Zitronen- oder Lorbeerblätter, Ringelblume, Klette usw.) als auch komplexere Zusammensetzungen sein - Masken oder Balsame.

Ein Beispiel ist die folgende Maske: 10 ml Honig, Brandy und 5 ml Zitronensaft zu 100 ml Kamillentee geben. Die Maske wird auf sauberes Haar aufgetragen, das in Plastikfolie eingewickelt ist. In diesem Zustand wird das Haar 20 Minuten lang aufbewahrt, wonach die Maske abgewaschen wird.

Wie man Kamillentee macht

Für die Herstellung von Kamillentee muss nicht gekocht werden. Meistens werden getrocknete Blumen einfach mit kochendem Wasser gefüllt. Wenn eine höhere Konzentration des Getränks erforderlich ist, wird es zusätzlich in ein Wasserbad (nicht länger als 20 Minuten) infundiert, während eine minimale Erwärmung angewendet wird.

Wie man Kamillentee macht

Werfen wir einen Blick darauf, wie man Kamillentee macht. Nehmen Sie für ein Glas Tee 1 bis 2 Teelöffel getrocknete Blumen. Die mit kochendem Wasser gefüllten Kamillenblüten werden 10 Minuten lang aufbewahrt, wonach die Infusion gefiltert und getrunken wird. Sie können der Infusion Honig oder Zucker hinzufügen.

Der reine Geschmack der Kamille mag für manche Menschen nicht sehr angenehm sein. Daher wird es oft unter Verwendung anderer Heilpflanzen gebraut - während die Kamille ihre vorteilhaften Eigenschaften nicht verliert.

Für zwei Portionen Kamillen-Minztee benötigen Sie folgende Zutaten:

Literatur-Empfehlungen:  Minztee: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen, wie man macht
  • Kamillenblüten - 2 Teelöffel;
  • Minze - 4 Blätter frisch oder ½ Teelöffel getrocknet;
  • Zitronenschale - 30 g;
  • Honig - 3 Teelöffel.

Kamille mit Minze wird in 0,5 Liter kochendes Wasser gegossen und 5 Minuten lang hineingegossen. Dann wird geriebene Schale hinzugefügt und die resultierende Zusammensetzung weitere 5 Minuten infundiert. Danach wird das Getränk gefiltert und mit Honig versetzt.

Wie man Teeblätter Kamille verwenden kann

Die Wiederverwendung von Kamille aus Teeblättern ist nicht ratsam. Beim Brauen gehen alle Nährstoffe aus den getrockneten Blüten in die Infusion. Und die gesamte feste Fraktion, die während der Filterung verbleibt, besteht aus teilweise zerstörten Fasern, die vom menschlichen Körper nicht absorbiert werden.

Wichtig! Es wird auch nicht empfohlen, es für kosmetische Zwecke zu verwenden, da es keine Nährstoffe und nützlichen Substanzen mehr enthält. Gebrauchte Kamillenteeblätter können nur als zusätzlicher Dünger für Hausblumen oder Gartenpflanzen verwendet werden.

Wann und wie man Kamille sammelt

Die Selbstabholung ist eine Garantie dafür, dass ein natürliches und umweltfreundliches Produkt erhalten wird. Die Kamillensammlung muss an ökologisch sauberen Orten durchgeführt werden, für die folgende charakteristische Merkmale angegeben werden können:

  • Entfernung von Industrieunternehmen mindestens 10 km;
  • Entfernung von Eisenbahnen und Autobahnen mindestens 1 km;
  • das Fehlen von Deponien und Sedimentationstanks in unmittelbarer Nähe der Sammelstelle;
  • Mangel an nahe gelegenen landwirtschaftlichen Flächen.

Die Erntezeit sollte der Blütezeit der Pflanze entsprechen. Somit wird es möglich sein, die maximale Konzentration an Nährstoffen darin zu erreichen. Die Kamille blüht je nach klimatischen Eigenschaften und Wetterbedingungen im zweiten Jahrzehnt des Monats Mai und dauert etwa 1,5 Monate.

Beachtung! Kürzlich geöffnete Blütenstände werden gesammelt, während nur Köpfe ohne Stiel genommen werden müssen.

Das Sammeln von Kamillenblüten ist jedoch nur das halbe Problem. Ohne die richtige Vorbereitung des Materials ist der Sammelprozess nutzlos. Das Trocknen der Kamille sollte an einem schattigen Ort in einem ständig belüfteten Bereich durchgeführt werden. Dies kann ein Dachboden oder ein Raum in einem Haus sein. In extremen Fällen können Sie dies auf der Terrasse oder direkt unter einem Baldachin im Hof ​​tun.

Gleichzeitig muss die Kamille in einer relativ dünnen Schicht auf der Oberfläche verteilt werden. Für 1 sq. Auf m Fläche entfällt 1 kg gesammeltes Material. Der Trocknungsprozess dauert etwa eine Woche und erfordert ein tägliches Mischen der Blüten, wobei darauf zu achten ist, dass die Blütenblätter nicht abfallen. Kamille gilt als getrocknet, wenn die Blüten leicht zu Staub zermahlen werden können. Um den Prozess zu beschleunigen, darf die Kamille im Ofen bei niedriger Temperatur getrocknet werden.

Wichtig! Während des Trocknungsprozesses sind zwei Situationen nicht zulässig: direkte Sonneneinstrahlung auf die Blüten und Überhitzung der Kamille über +40 ° C, da sie zum Verschwinden der heilenden Eigenschaften der Kamille führen.

Lagern Sie getrocknete Kamille in Papier- oder Kartonverpackungen. Die Verwendung von Stoffbeuteln ist erlaubt. Die heilenden Eigenschaften der getrockneten Kamille bleiben ein Jahr lang bestehen.

Gesunde Ergänzungen

Neben dem zuvor diskutierten Kamillentee mit Minze und Honig gibt es viele andere Rezepte für seine Zubereitung. Viele andere nützliche Zutaten können dem Tee zugesetzt werden. Dies können sein:

  • Oregano;
  • Hagebutte;
  • Preiselbeere;
  • Melissa;
  • Birkenknospen;
  • Schafgarbe;
  • Zitrone;
  • Thymian.

Der Schaden von Kamillentee und Kontraindikationen

Wie jedes Medikament kann Kamillentee bei unsachgemäßer Anwendung den Körper schädigen. In den allermeisten Fällen kann dies auf Kontraindikationen zurückzuführen sein.

Die Hauptkontraindikation für Kamillentee ist die Kamillenallergie. Es ist ganz einfach zu bestimmen: Sie sollten eine kleine Menge Tee für eine Probe trinken und Ihren Körper beobachten. Wenn Juckreiz oder Hautausschlag auftreten, ist die Verwendung von Kamillentee nicht zulässig.

Kamillentee in großen Mengen ist während der Schwangerschaft unerwünscht, da er die Produktion von Östrogen stimuliert und zu dessen Unterbrechung führt.

Eine Überdosis Tee kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, darunter:

  • Übelkeit und Erbrechen;
  • Schmerzen im Kopf und in den Muskeln;
  • Husten;
  • verminderter Ton.

In einigen Fällen wird Sodbrennen durch Kamillentee beobachtet, selbst wenn die Dosierungen eingehalten werden.

Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Pflanzen, bei denen Kamillentee nicht empfohlen wird. Kamille ist ein Blutverdünner, daher kann sie nicht mit Pflanzen verwendet werden, die viele Antikoagulanzien wie Kirschen, rote Johannisbeeren, Dornen und Blaubeeren enthalten.

Literatur-Empfehlungen:  Warum Kirschen für den Körper nützlich sind

Aufgrund des Vorhandenseins schwacher Psycholeptika beruhigt Kamillentee. Es kann jedoch nicht mit Beruhigungsmitteln kombiniert werden. Das heißt, die Verwendung von Kräutern, die auch Beruhigungsmittel mit Kamille enthalten, ist nicht akzeptabel. Solche Kräuter sind Mutterkraut, Hopfen, Rue und Schnur.

Diuretika sind auch in Kombination mit Kamille unerwünscht.

Fazit

Die Vor- und Nachteile von Kamillentee sind fast jedem bekannt, der auf traditionelle Medizin gestoßen ist. Dieses Getränk wird häufig zur Behandlung verschiedener Krankheiten und zur Durchführung vorbeugender Maßnahmen verwendet. Seine Vorteile überwiegen bei weitem die Nebenwirkungen; und selbst dann manifestieren sich letztere im Falle einer eindeutigen Verletzung von Kontraindikationen.

Kamillentee Bewertungen

Sergey Ivanovich, 47 Jahre alt, Cheboksary
Wenn ich erkältet bin, trinke ich immer Kräutertees, unter denen die Kamille einen hohen Stellenwert einnimmt! Diese wundervolle Infusion kann mich in buchstäblich einem halben Tag auf die Beine stellen. Die Erkältungssymptome verschwinden und ich fühle mich viel besser. Darüber hinaus entspannt es perfekt und lindert Müdigkeit. Ich ziehe es vor, Kamillentee stärker zuzubereiten - halten Sie ihn etwa 15 Minuten lang in einem Wasserbad, lassen Sie ihn dann etwas abkühlen und geben Sie Honig hinein. Manchmal füge ich Zitrone hinzu, um den Geschmack zu verbessern.
Maria, 32 Jahre alt, Melitopol
Ich benutze Kamillentee nicht nur für medizinische, sondern auch für kosmetische Zwecke. Warum industriell hergestellte Kamillenextrakte verwenden, wenn alles auf natürliche Weise erhältlich ist? Ich benutze Kamillentee als Basis für Masken für Haut und Haare. Gefrorene Würfel aus Kamillentee eignen sich außerdem hervorragend für die Eismassage von Hals und Gesicht. Innerhalb eines Monats, nachdem ich angefangen hatte, Produkte auf Basis dieses Tees zu verwenden, bemerkte ich eine signifikante Verbesserung meines Hautzustands.
Link zum Hauptbeitrag

Gesundheit

die Schönheit

Essen