Was ist nützlich Torpedomelone für den Körper

Die gesundheitlichen Vorteile und Nachteile der Torpedomelone sind eine interessante Frage, da die Sorte sehr beliebt ist und häufig in Geschäften zu finden ist. Um die Eigenschaften der Frucht und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit zu beurteilen, müssen Sie die Zusammensetzung und Eigenschaften des Produkts untersuchen.

Der Wert und die chemische Zusammensetzung der Torpedomelone

In Bezug auf die Zusammensetzung enthält der Torpedo hauptsächlich Kohlenhydrate, sie nehmen 7,6 g des Produktvolumens ein. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,7 g, und das Produkt enthält nur 0,3 g Fett.

Welche Vitamine sind in der Torpedomelone enthalten?

Das saftige Melonenpulpe enthält viele Vitamine und Spurenelemente, die für die menschliche Gesundheit wichtig sind. Unter ihnen sind:

• Vitamin C - mehr als 20% des Tageswertes;
• Carotin und Beta-Carotin - von 7,5 bis 8%;
• Bei den Vitaminen B1 und B2 sowie B5, B6 und B9 ist ihre Anwesenheit gering, aber Sie können vom Torpedo 1,5 bis 5% des Tagesbedarfs erhalten.
• Vitamin E und PP - Torpedo enthält 0,7 bis 1,7% des täglichen Wertes an Vitaminen.

Torpedo ist eine Melonensorte mit charakteristischen länglichen Früchten

Unter den für die Gesundheit wertvollen Spurenelementen ist besonders zu erwähnen:

• Kobalt - ungefähr 20% der Norm;
• Eisen - im Bereich von 10%;
• Kupfer - ungefähr 5%.

Die Früchte enthalten auch geringe Mengen an Kalium, Kalzium, Fluor und Zink, Mangan und Jod. Torpedo enthält Chlor, Phosphor, Natrium und Magnesium, Ballaststoffe und Glukose, Stärke und natürlichen Zucker, die auch für die Gesundheit notwendig sind.

Wie viele Kalorien enthält 100 Gramm Torpedomelone?

Der Kaloriengehalt der Torpedomelone ohne Schale pro 100 g Fruchtfleisch beträgt etwa 36 Kalorien. Die Früchte stillen den Durst gut und dämpfen den Appetit, aber gleichzeitig ist es fast unmöglich, sie zu verbessern.

Glykämischer Index des Melonentorpedos

Melonenpulpe enthält eine durchschnittliche Menge an Zucker - der glykämische Index des Produkts beträgt 68 Einheiten. Dies verleiht dem Torpedo einen ausgeprägten süßen Geschmack und verleiht ihm Dessert-Eigenschaften. Diabetiker sollten die Früchte jedoch mit Vorsicht behandeln.

Nützliche Eigenschaften der Torpedomelone

Aufgrund seiner reichen chemischen Zusammensetzung hat der Torpedo viele nützliche Eigenschaften. Wenn das Produkt in Maßen konsumiert wird:

• hilft, Ödeme und Stagnation der Galle im Körper loszuwerden;
• verbessert die Gesundheit der Leber;
• wirkt beruhigend auf das Nervensystem und hilft bei der Bekämpfung von Neurosen und Depressionen;
• erhöht den Hämoglobinspiegel aufgrund hoher Eisenmengen in der Zusammensetzung;
• hilft, den Darm zu reinigen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen;
• senkt schlechtes Cholesterin und verbessert die Gefäßgesundheit;
• hat eine milde abführende Wirkung und hilft bei Verstopfung;
• erhöht die Immunresistenz und schützt vor häufigen Erkältungen.

Dessertfrüchte haben viele vorteilhafte Eigenschaften

Aufgrund ihres hohen Vitamingehalts hilft Melone effektiv bei Entzündungen und Schmerzen.Es kann nicht nur zur Erhaltung der Gesundheit, sondern auch zur Schönheitspflege verwendet werden. In der Kosmetologie ist der Torpedo sehr beliebt.

Welche Melone ist gesünder: Torpedo oder Kollektivbauer

Torpedo und Kolkhoz Woman sind die beliebtesten Melonensorten, die in Schaufenstern zu finden sind. In vielerlei Hinsicht sind Melonenfrüchte in Zusammensetzung und Eigenschaften ähnlich. Melonenfrüchte enthalten B-Vitamine und Ascorbinsäure, die gleichen Spurenelemente. Es gibt aber auch Unterschiede zwischen ihnen.

Die Kollektivbauerin hat niedrigere Kalorienwerte - 100 g ihres Fruchtfleisches enthalten nur 30 Kalorien. Somit bringt es in der diätetischen Ernährung eine spürbarere Wirkung. Gleichzeitig ist Torpedo süßer und gilt als Dessertprodukt mit einem sehr angenehmen Geschmack.

Somit bringen sowohl die Kolkhoz-Frau als auch der Torpedo gesundheitliche Vorteile. Kolkhoz Woman ist jedoch besser für Diabetiker und für diejenigen geeignet, die schnell abnehmen möchten.

Was ist nützlich Torpedomelone für den menschlichen Körper

Wenn Sie Torpedo in kleinen Mengen verwenden, wirkt sich dies sehr positiv auf die Gesundheit aus. Die vorteilhaften Eigenschaften des Produkts verbessern das Wohlbefinden von Männern und Frauen.

Was ist nützlich Torpedomelone für Männer

Von Zeit zu Zeit ist die Verwendung des Produkts für Männer gut für die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße. Der Torpedo verhindert die Ablagerung von atherosklerotischen Plaques, beugt Herzinfarkten in jungen Jahren vor, fördert eine gute Leberfunktion und erhält die Nierengesundheit. Darüber hinaus hilft das Produkt bei der Überwachung des Gewichts von Sportlern und Personen, die einen sitzenden Lebensstil führen.

Die Verwendung von Torpedo hilft, das Herz und die Blutgefäße zu stärken

Was ist nützlich Torpedomelone für den Körper einer Frau

Für die Gesundheit von Frauen sind auch die Eigenschaften des Torpedos von großem Nutzen. Melone hilft bei der Aufrechterhaltung eines normalen Gewichts und entfernt Giftstoffe rechtzeitig aus dem Körper. Die Verwendung des Produkts verbessert die Stimmung, hilft bei der Bekämpfung von Stress und Angstzuständen und verbessert das Erscheinungsbild von Haut und Haaren.

Der Torpedo wird für schwangere Frauen empfohlen. Das Fruchtfleisch enthält viel Folsäure, was nicht nur für die Gesundheit der werdenden Mutter, sondern auch für das Baby wichtig ist. Das Produkt fördert die problemlose Geburt eines Kindes, schützt vor Toxizität, Schwellung und schwerer Verstopfung.

Während des Stillens ist es nicht verboten, Melonen zu essen, aber es ist besser, sie 2-3 Monate nach der Geburt der Diät hinzuzufügen. Wenn kleine Portionen des Produkts beim Baby keine Allergien hervorrufen, kann der Torpedo kontinuierlich in der Nahrung belassen werden.

Sie können den Torpedo während der Schwangerschaft und Stillzeit verwenden

In welchem ​​Alter kann eine Torpedomelone für Kinder

Es wird empfohlen, nach 1 Lebensjahr ein gesundes Produkt in die Ernährung der Kinder aufzunehmen. Zunächst sollte dem Kind morgens ein kleines Stück Fruchtfleisch oder Melonenpüree angeboten werden, um festzustellen, ob sich Allergien entwickeln.

Wenn keine negative Reaktion auftritt, können Sie die tägliche Menge des Produkts schrittweise auf 100 g und nach 2 Jahren auf 200 g pro Tag erhöhen. Gleichzeitig ist es aus gesundheitlichen Gründen ratsam, dem Kind nicht täglich, sondern zweimal pro Woche eine Melone zu geben. Wenn das Produkt nicht zu einer Essstörung führt, sind die Vorteile des Torpedos ziemlich groß, es verbessert die Verdauung des Babys und stärkt seine allgemeine Gesundheit.

Indikationen zur Verwendung für medizinische Zwecke

Melonenpulpe wird nicht nur zum Vergnügen, sondern auch zur Behandlung und Wiederherstellung der Gesundheit verwendet. Das Produkt hat eine gute Nebenwirkung bei folgenden Beschwerden:

• Bei Nierenerkrankungen und Ödemen hilft der Torpedo, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen.
• mit hohem Cholesterinspiegel;
• mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
• mit einer Tendenz zur Verstopfung und mit einer Verschlackung des Darms;
• mit geschwächter Immunität und häufigen Erkältungen;
• nach der Vergiftung - ein Torpedo hilft, giftige Substanzen aus dem Gewebe zu entfernen und die Gesundheit wiederherzustellen;
• mit entzündlichen Prozessen;
• mit allgemeiner Avitaminose und Anämie;
• mit schlechter Haar- und Hautgesundheit.

Torpedo hilft, mit Ödemen umzugehen und Giftstoffe zu entfernen

Das Produkt kann zur Behandlung von Angststörungen, Depressionen und Nervenzusammenbrüchen eingesetzt werden. Melone wirkt beruhigend und verbessert die Stimmung.

Melon Torpedo Anwendung

Zusätzlich zu therapeutischen Zwecken wird Melone zur schnellen und gesunden Gewichtsabnahme sowie zur Körperpflege verwendet. Sowohl die Diätetik als auch die Kosmetologie legen großen Wert auf die vorteilhaften Eigenschaften des Produkts.

In der Diätetik

Der niedrige Kaloriengehalt und der glykämische Index der Torpedo-Melone machen sie in fast jeder Diät nützlich. Aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften hilft es, Ödeme loszuwerden, und die Ballaststoffe im Produkt helfen, Toxine und Toxine zu beseitigen, den Stoffwechsel zu beschleunigen und die Darmgesundheit zu verbessern.

Manchmal wird Torpedomelone für Fastentage oder sogar für Monodiäten verwendet. Ärzte raten jedoch nicht von der Wahl solcher Ernährungsregime ab, da der Körper unter Bedingungen schwerer Lebensmittelbeschränkungen viele nützliche Substanzen verliert. Es ist viel besser, Melone als Ergänzung zu Ihrer Hauptdiät zu verwenden, es ist sicherer für Ihre Gesundheit.

Der Torpedo bringt also eine sehr gute Wirkung, wenn Sie alle üblichen Süßigkeiten in der Diät durch ihn ersetzen. Der Kaloriengehalt von Torpedo-Melonen bei einer Diät ist niedrig, so dass die Gesamtzahl der Kalorien in der Diät stark abnimmt und die Gesundheit nicht geschädigt wird. Es ist auch gut für Ihre Gesundheit, morgens ein Glas Melonensaft zu trinken. Seine Eigenschaften beschleunigen den Stoffwechsel den ganzen Tag und füllen den Körper mit Vitaminen.

Kalorien in Torpedo sind wenige, und dies macht es wertvoll in der Ernährung

In der Kosmetologie

Melonen-Torpedo ist häufig in Cremes und Masken zu sehen, auch in professionellen Kosmetikprodukten. Melonenextrakte werden Produkten zugesetzt, die für die Befeuchtung von Haar und Haut, Anti-Aging-Cremes, Bleaching-Masken und Stärkungsmitteln verantwortlich sind.

Nutzen Sie die nützlichen Eigenschaften des Torpedos in der Haushaltskosmetik. Zum Beispiel wird ein sehr einfaches Mittel verwendet, um Altersflecken und Sommersprossen aufzuhellen:

• Melonenpulpe in Höhe von 2 großen Esslöffeln wird zu einem Brei gemahlen;
• angewendet auf gereinigte Haut;
• 15 Minuten einwirken lassen.

Bei regelmäßiger Anwendung hellt die Maske die Haut auf und wirkt straffend.

Ein weiteres Mittel wird für die Haarpflege verwendet:

• Das Melonenpulpe wird in einem Volumen von 3 großen Löffeln gehackt.
• 1 Eigelb hinzufügen;
• Verdünnen Sie die Maske mit 1 großen Löffel Klettenöl.

Die Mischung wird über die gesamte Länge in den Wurzelbereich und die Haare eingerieben und 40 Minuten lang stehen gelassen. Bei ständiger Anwendung sind die Eigenschaften der Maske besonders vorteilhaft für trockenes und sprödes Haar, dessen Gesundheit durch einen Haartrockner oder häufiges Färben beeinträchtigt wird.

Beim Kochen

Meistens wird Torpedomelone zwischen den Mahlzeiten als kalorienarmes Dessert verzehrt. Aber auch das Fruchtfleisch wird zum Kochen verwendet:

• Kuchen;
• Smoothies;
• Hälse;
• Cocktails;
• Eis;
• Konserven und Marmeladen;
• Marmelade.

Frisches süßes Fruchtfleisch wird zu Obst- und Gemüsesalaten hinzugefügt, kombiniert mit weißem Fleisch und Fisch, Käse und Kräutern. Melonensaft ist ein Bestandteil von Hausweinen und wird dem Tee in kleinen Portionen für Aroma und Geschmack zugesetzt. Getrocknete oder frische Melonenstücke werden in Brei gegeben, wodurch das Gericht noch schmackhafter und gesünder wird.

Salaten, Müsli und Desserts werden mit Melonenpulpe versetzt

Einschränkungen und Kontraindikationen

Melon Torpedo gehört zu der Kategorie der Produkte, die für die Gesundheit ziemlich sicher sind. Seine Eigenschaften können jedoch auch bei Vorliegen von Kontraindikationen eine negative Reaktion hervorrufen. Diese beinhalten:

• Geschwür und Gastritis in einem Zustand der Exazerbation, Melone kann zusätzliche Reizung der Schleimhäute hervorrufen;
• Pankreatitis in der akuten Phase;
• große Steine ​​in der Gallenblase, den Nieren oder der Blase - ein Torpedo kann zu Steinbewegungen und Schmerzen führen;
• individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Produkt;
• eine Tendenz zu Durchfall.

Auswahl- und Speicherregeln

Bei der Auswahl einer Melone müssen Sie sich auf mehrere Punkte konzentrieren, die eine Vorstellung von der Frische und Qualität der Früchte vermitteln:

1. Melone Hautfarbe und Zustand... Reife und gesunde Früchte sollten gleichmäßig gelb oder hellorange sein, ohne braune oder schwarze Flecken, ohne Risse oder andere Schäden an der Oberfläche, mit dunklen Streifen auf der Haut.
2. Masse und Dichte... Eine gute Melone sollte schwer und fest anfühlen, aber nicht vollständig fest. Die Frucht sollte auch nicht weich sein, dies zeigt an, dass die Melone überreif ist und zu faulen begann.
3. Duft... Eine Qualitätsmelone verströmt einen angenehmen Geruch mit Honignoten, ohne Fäulnisaroma und ohne Gärgeruch.

Ein reifer Torpedo sollte ein charakteristisches "Netz" und Streifen auf der Haut haben

Sie müssen auch auf den Schwanz achten, wenn der Stiel trocken ist, dann ist die Melone voll reif. Wenn der Schwanz noch grün und flexibel ist, ist die Frucht nicht bis zum Ende gereift, und beim Kauf muss sie zur Reifung geschickt werden.

Die Haltbarkeit des Torpedos hängt von den Bedingungen ab. Im Allgemeinen gehört die Sorte zur Kategorie der Melonen mit langer Haltbarkeit. In einem geräumigen Keller bei einer Temperatur von ca. 2 ° C und im Dunkeln können Früchte bis zu 3 Monate aufbewahrt werden.

Melone wird weniger als 2-3 Wochen im Kühlschrank im unteren Regal aufbewahrt. Es wird empfohlen, die Melone in dickes essbares Papier oder Film einzuwickeln und von anderen Produkten, insbesondere Äpfeln, fernzuhalten.

Bereits geschnittene Melonen behalten nützliche Eigenschaften viel weniger bei, nur wenige Stunden im Kühlschrank oder 2 Tage, wenn Sie sie in einen Behälter mit festem Deckel legen. Es ist absolut unmöglich, die Melone bei Raumtemperatur zu lagern, da beginnen die Prozesse des Zerfalls und der Fermentation.

Torpedo - eine Sorte, die für die Langzeitlagerung geeignet ist

Fazit

Die gesundheitlichen Vorteile und Nachteile der Torpedomelone hängen von der Dosierung und dem Vorhandensein von Kontraindikationen ab. Für einen gesunden Menschen ist Melonenpulpe eher vorteilhaft und hat eine heilende Wirkung. Gleichzeitig wird jedoch immer noch nicht empfohlen, zu viel Melone zu essen. Eine Überdosierung kann zu Verdauungsstörungen führen.