Snickers (Snickers): die Zusammensetzung der Tafel, die Vor- und Nachteile von Schokolade

Der Kaloriengehalt von Snickers ist sehr hoch - Sie müssen ihn in kleinen Mengen verwenden. Der Nährwert ist jedoch sowohl ein Nachteil als auch eine Tugend des Produkts und macht es zu einer guten Option für einen Snack.

Snickers Bar Zusammensetzung

Snickers in Geschäften werden in verschiedenen Formen präsentiert. Riegel sind einfach und mit einer erhöhten Menge an Nüssen, dunkel und weiß, mit Erdnüssen und Haselnüssen, mit zusätzlichen Komponenten. Die Zusammensetzung der verschiedenen Snickers-Schokoladensorten bleibt jedoch ähnlich. Es beinhaltet:

  • Zucker;
  • Palmöl;
  • Salz;
  • Vanillin;
  • Kakaobutter;
  • Schokolade;
  • Erdnuss;
  • Glukosezucker;
  • trockenes Eiweiß;
  • Magermilchpulver;
  • Sanddornsirup;
  • Laktose;
  • Soja Lecithin;
  • Farbstoffe und Aromen.

Unter dem Gesichtspunkt der Vorteile bei der Zusammensetzung der Süßigkeiten sind pflanzliche Transfette am umstrittensten, die maßgeblich für den Kaloriengehalt verantwortlich sind. Wenn sie übermäßig konsumiert werden, führen sie zur Entwicklung chronischer Krankheiten.

Der Kaloriengehalt von Snickern ist einem vollwertigen Snack nicht unterlegen, hat aber eine kompakte Größe

In kleinen Mengen enthält das Snickers-Produkt nützliche Mineralien und Vitamine. Unter ihnen sind:

  • Askorbinsäure;
  • Kalium und Phosphor;
  • B-Vitamine;
  • Kalzium und Zink.

Ihr Vorhandensein ist jedoch so unbedeutend, dass der Riegel nicht als gute Quelle für wertvolle Substanzen angesehen werden kann.

Kaloriengehalt von Snickern für 50, 100 Gramm

Der Kaloriengehalt von 100 g Snickers ist sehr hoch und liegt bei etwa 480 Kcal. Anhand dieses Indikators können Sie den Nährwert von Pralinen unterschiedlicher Größe berechnen:

  1. Der Kaloriengehalt von Snickers für 1 größeres Stück beträgt ungefähr 456 Kcal. Die Masse der Delikatesse beträgt 95 g.
  2. Der Kaloriengehalt von Snickers für 1 kleines Stück schwankt um 240 Kcal, da ein kompakter Riegel etwa 50 g wiegt.

Vor allem enthält die Schokolade Kohlenhydrate - etwa 54 g der Gesamtmenge. Der Fettanteil beträgt 28 g und Proteine ​​nur 9,4 g.

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Wie hilft Snickers und ist nützlich

Die Delikatesse gilt als lecker, nahrhaft, aber nicht sehr gesund. In Wirklichkeit hat es jedoch immer noch wertvolle Eigenschaften:

  1. Das Essen von Riegeln provoziert die Freisetzung von Endorphinen in den Blutkreislauf. Bei der Verwendung des Produkts verspürt eine Person Freude und eine erhebende Stimmung.
  2. Aufgrund des hohen Kaloriengehalts sind Snickers Schokoriegel sehr nahrhaft. Werbung ist in diesem Fall völlig richtig - Riegel können verwendet werden, um den Hunger schnell zu stillen, wenn es keine Möglichkeit gibt, einen vollständigen Snack zu arrangieren.
  3. Beim Verzehr kalorienreicher Süßigkeiten erhält der Körper eine große Menge an Kohlenhydraten und Glukose. Dies wirkt sich positiv auf die Gehirnaktivität aus - die Konzentration der Aufmerksamkeit verbessert sich, es wird einfacher, mit Arbeits- und Lernaufgaben umzugehen.
  4. Aminosäuren sind in geringen Mengen in den Snickers-Süßigkeiten enthalten. Sie sind wichtig für die Aufrechterhaltung einer gesunden Muskelmasse.

Die Eigenschaften von Schokolade werden von Studenten geschätzt, die keine Zeit für ein normales Mittagessen haben, aber gleichzeitig Energie für ihr Studium benötigen.

Snickers ist bei Sportlern gefragt, die sich nach dem Training schnell erholen müssen

Im Allgemeinen hängen die Vorteile und Nachteile von Snickers von der Intensität seiner Verwendung ab.Auf einer konsistenten Basis kann ein Riegel eine gesunde Ernährung nicht ersetzen. Aber im Notfall kommt er zur Rettung und stillt lange Zeit den Hunger.

Gegenanzeigen und Schaden von Snickers für den menschlichen Körper

Die negativen Eigenschaften eines Genusses sind weit mehr als nur für ihre vorteilhaften Eigenschaften bekannt. Bei zu häufigem und übermäßigem Gebrauch von Süßigkeiten können schädliche Manifestationen und Nebenwirkungen auftreten:

  1. Wenn Sie zu viele Riegel essen, kann es zu einer schnellen Gewichtszunahme kommen. Beispielsweise beträgt der Kaloriengehalt von Double Snickers mit Haselnüssen 410 Kcal, und dies ist nicht der höchste Wert für ein Produkt. Der Riegel enthält viele Fette und Kohlenhydrate und ist in zusätzlichen Pfund gespeichert. Sie sollten es definitiv nicht für eine Diät verwenden, sonst bringt es einfach keine Ergebnisse.
  2. Snickers Schokolade enthält eine große Menge Zucker. Aufgrund dessen wirkt es sich negativ auf die Arbeit der Bauchspeicheldrüse aus, erhöht den Glukosespiegel im Blut und provoziert auch die Entwicklung von Karies. Der Missbrauch von Riegeln kann zu schweren Gefäß- und Herzerkrankungen führen.
  3. Da Snickers bei häufigem Gebrauch die Stimmung verbessert, ist es möglich, dass sich eine Art Abhängigkeit von der Behandlung entwickelt. Selbst wenn man den Schaden von Schokolade und ihren Kaloriengehalt versteht, wird man immer noch den Wunsch verspüren, sie zu essen, um einen Energieschub zu erhalten und den Ton zu erhöhen. Viele nahrhafte Leckereien und Desserts haben ähnliche Eigenschaften.
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Das Essen von Süßigkeiten behindert die Entwicklung gesunder Essgewohnheiten. Dank des hohen Kaloriengehalts von Super-Snickern und anderen Arten wird das Naschen in einer Ladenbar viel einfacher als das Zubereiten eines kompletten Mittag- oder Frühstücks. Infolgedessen bevorzugen Menschen süße Schokolade auch in Situationen, in denen sowohl Zeit als auch Gelegenheit bestehen, normales Essen zu sich zu nehmen.

Jeder Snicker hat eine viskose Struktur und ist daher besonders gefährlich für die Zähne.

Süßigkeiten können jeder Person schaden. Unter bestimmten Bedingungen ist die Verwendung von Delikatessen mit hohem Kaloriengehalt jedoch strengstens untersagt. Du kannst keine Snickers essen:

  • mit Diabetes mellitus;
  • mit akuter und chronischer Pankreatitis;
  • mit Magengeschwüren im akuten Stadium;
  • mit einer Tendenz zur Fettleibigkeit;
  • mit schwerer Karies;
  • mit chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Es wird empfohlen, während der Schwangerschaft und während der Stillzeit auf Schokoladendelikatessen zu verzichten. Kinder dürfen Süßigkeiten nur im Alter von 3-5 Jahren geben, da das Risiko besteht, Allergien zu entwickeln. Aber auch in einem späteren Alter sollten Sie Riegel für Babys so selten wie möglich kaufen und sie, wenn möglich, an gesündere Süßigkeiten wie dunkle Schokolade gewöhnen.

Fazit

Der Kaloriengehalt von Snickers ist sehr hoch und dies ist nicht der einzige Nachteil der beliebten Bar. Bei ständigem Gebrauch schadet die Delikatesse sehr, hat aber auch nützliche Eigenschaften.

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