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Sie können Ihren Schlaf erholsam machen und sich vor schädlichen Geräuscheffekten schützen, wenn Sie Ohrstöpsel verwenden. Mit diesen Geräten können Sie eine ordnungsgemäße Erholung sicherstellen. Sie können täglich mit Ohrstöpseln schlafen, wenn Sie die empfohlenen Sicherheits- und Hygienepraktiken befolgen. Es ist wichtig, die Ansammlung von Ohrenschmalz zu vermeiden.
Helfen Ohrstöpsel bei Geräuschen?
Hochwertige Ohrstöpsel unterdrücken Umgebungsgeräusche. Sie können am besten mit niederfrequenten Geräuschen umgehen. Diese Geräte tragen jedoch nicht immer zur ordnungsgemäßen Ruhe bei. Laut dem Leiter des Schlafforschungszentrums ist es sehr schwierig, eine Person in der Tiefenphase aufzuwecken. Nebengeräusche stören ihn nicht.
Wenn der Schlaf in die schnelle (paradoxe) Phase eintritt, beginnt das Gehirn intensiv zu arbeiten. Während dieser Zeit ist er fast wach. Jedes Rascheln kann zum Erwachen führen. Während dieser Zeit können schlafende Ohrstöpsel die Auswirkungen von Lärm auf die Ruhequalität verringern.
Helfen Ohrstöpsel bei Lärm von Nachbarn?
Bei Verwendung von Ohradaptern ist es unwahrscheinlich, dass die Geräusche der Nachbarn vollständig abstrahiert werden können. Sie dämpfen nur das laute Geräusch. Der Schutzgrad hängt von der Art des Ohrstöpsels ab.
Es gibt spezielle Modelle zur Geräuschunterdrückung. Sie dämpfen intensive Geräusche. Sie werden verwendet, wenn Sie in Ruhe arbeiten müssen, ohne von der Übung der Nachbarn abgelenkt zu werden. Aber darin zu schlafen ist unangenehm.
Die meisten Modelle unterdrücken nur Geräusche, wodurch sie weniger intensiv werden. Um die Reparaturen der Nachbarn nicht zu hören, empfehlen Fachleute, auf Ohrstöpsel mit einem akustischen Filter aus Thermoplast zu achten. Sie unterdrücken Gebäudelärm. Aber in ihnen kann man eine sprechende Person in der Nähe hören.
Helfen Ohrstöpsel beim Schnarchen?
Wenn eines der Familienmitglieder schnarcht, kann der Rest Schlafstörungen haben. Viele Leute empfehlen die Verwendung von Ohrstöpseln. In der Praxis stellt sich jedoch heraus, dass diese Geräte nicht den gewünschten Effekt haben.
Die Hersteller der meisten Produkte behaupten, dass bei Verwendung hochwertiger Ohrstöpsel alle externen Geräusche, einschließlich Schnarchen, unterdrückt werden können. Nach Kundenbewertungen zu urteilen, helfen diese Geräte jedoch nicht jedem.
Ärzte erklären die Unwirksamkeit von Ohrstöpseln damit, dass sie Lärm bei einem CBP-Wert von 20-40 unterdrücken sollen. Bei einigen Menschen liegt das Schnarchvolumen bei 60-70 und bei einigen Patienten sogar über 100 CBP.
Bestimmte Modelle (mit einem akustischen Filter, Ventilen oder maßgeschneiderten Produkten) helfen dabei, den Schlaf wiederherzustellen. Sie reduzieren den Geräuschpegel erheblich. Kunden, die aktiv Ohrstöpsel verwenden, berichten, dass sich die Qualität ihres Schlafes verbessert und sie nachts seltener aufstehen.
Helfen Ohrstöpsel in einem Flugzeug?
Mit speziellen Ohrstöpseln können Sie Ihr Wohlbefinden während des Fluges verbessern. In der Apotheke kann der Apotheker beraten, welche Optionen für Flugzeuge am besten geeignet sind. Sie helfen nicht nur, vom Umgebungsgeräusch zu abstrahieren, sondern beseitigen auch unangenehme Empfindungen in den Ohren.
Schlafmittel sind geeignet. Ein Reisender wird während eines langen Fluges nicht von den Schreien der Kinder aufstehen, die durch die Kabine rennen, oder vom Schnarchen eines Nachbarn auf dem Stuhl. Es ist besser, Modelle zu verwenden, die den Gehörgang nicht fest verschließen. In den meisten Fällen empfehlen wir Produkte, die mit einem thermoplastischen Filter ausgestattet sind.
Warum sind Ohrstöpsel gefährlich und wie oft können Sie darin schlafen?
Viele Menschen überlegen sich vor dem Kauf von Ohrstöpseln, ob sie schädlich sind oder nicht. Diese Produkte sind für einen komfortablen Aufenthalt konzipiert. Im Gegensatz zu Modellen zum Schutz der Ohren beim Schwimmen oder Schießen werden Schlafprodukte so hergestellt, dass die Auswirkungen auf den Gehörgang minimiert werden. Ein unachtsamer Umgang mit ihnen kann jedoch die inneren Teile des Gehörgangs beschädigen, die Haut reizen oder eine infektiöse Läsion entwickeln.
Bei Missbrauch können Ohrstöpsel Schaden nehmen. Beim Entfernen ist Vorsicht geboten. Wenn das Produkt abrupt herausgezogen wird, besteht die Gefahr einer Beschädigung der Innenohrkomponenten. Sie erzeugen ein Teilvakuum im Gehörgang, um die Wahrscheinlichkeit des Eindringens von Geräuschen zu verringern. Bei plötzlichen Bewegungen wird das Trommelfell gedehnt und beschädigt. Dies führt zu starken Schmerzen, erhöht die Wahrscheinlichkeit, Infektionen zu entwickeln, und kann zu teilweiser Taubheit führen.
Ist es möglich, die ganze Nacht in Ohrstöpseln zu schlafen?
Die Ohraufsätze wurden zur Verbesserung der Schlafqualität entwickelt und bestehen aus weichen, bequemen Materialien. Sie sind so hergestellt, dass sie die ganze Nacht nicht stören.
Vor dem Kauf müssen Sie jedoch die Vor- und Nachteile des Schlafens in Ohrstöpseln abwägen. Bei richtiger Anwendung helfen sie, viele Störungen zu beseitigen, die mit einem unzureichenden Rest des Körpers verbunden sind. Schlafstörungen führen zu:
- Verschlechterung der Konzentration;
- häufige Stimmungsschwankungen;
- Lethargie;
- Mangel an Koordination;
- das Auftreten von Halluzinationen.
Diese Konsequenzen können vermieden werden, wenn sich die Phase des REM-Schlafes normalisiert. Zu diesem Zweck werden Ohrstöpsel empfohlen. Sie reduzieren die Geräuschintensität und tragen dazu bei, Ihren Schlaf ruhiger und tiefer zu gestalten.
Ist es schädlich, jeden Tag in Ohrstöpseln zu schlafen?
Die häufige Verwendung der Produkte ist einer der Gründe für die übermäßige Ansammlung von Ohrenschmalz. Die angegebene wachsartige Substanz soll den Gehörgang vor Staub, Bakterien und anderen Fremdpartikeln schützen. Einige Leute benutzen Ohrstöpsel, um das angesammelte Wachs in den Gehörgang zu drücken. Dies führt zu einer Verstopfung des Gehörgangs. Infolgedessen tritt beim Patienten ein Hörverlust oder ein Klingeln in den Ohren auf.
Wenn eine übermäßige Ansammlung von Schwefel nicht vermieden werden konnte, können Sie den Gehörgang mit Hilfe spezieller Tropfen reinigen, die ihn auflösen. Vor der Anwendung ist es ratsam, einen HNO-Arzt zu konsultieren.
Sie können die ganze Zeit in Ohrstöpseln schlafen, vorausgesetzt, der Patient ist hygienisch. Produkte müssen gewechselt werden, wenn sie verschmutzt oder gereinigt werden. Es ist verboten, viele Modelle zu waschen, da sie bei Kontakt mit Wasser ihre Schalldämmeigenschaften verlieren. Mit der Zeit reichern sich Bakterien auf den Produkten an. Wenn Sie sie im Schlaf weiter verwenden, steigt das Risiko, Infektionen zu entwickeln.
So ersetzen Sie Ohrstöpsel für den Schlaf
Einige haben von den möglichen Gefahren von Ohrstöpseln erfahren und versuchen, einen Ersatz zu finden oder sie aus Altmaterial herzustellen. Am häufigsten wird für diese Zwecke Watte verwendet. Daraus werden dichte Turunden ausgerollt, die in den Gehörgang eingeführt werden. Wattebäusche können sich von hergestellten Produkten ablösen. Im Laufe der Zeit sammeln sie sich im inneren Teil der Ohren an und provozieren die Entwicklung von Entzündungsprozessen.
Einige Patienten stellen fest, dass Ohrstöpsel schädlich für den Schlaf sind. Sie glauben, dass es besser ist, Beruhigungsmittel zu trinken. Die Medikamente helfen dem Nervensystem, sich zu entspannen und nicht auf fremde Reize zu reagieren. Aber viele Medikamente machen süchtig oder verursachen Nebenwirkungen.
Fazit
Menschen, die nachts durch Hintergrundgeräusche gestört werden, können mit Ohrstöpseln schlafen. Diese Produkte tragen dazu bei, die Häufigkeit des Verschlafens zu verringern und die Ruhequalität zu verbessern. Um zu verhindern, dass Probleme auftreten, müssen Sie die Hygiene der Gehörgänge überwachen und die Ohrstöpsel unverzüglich reinigen oder wechseln.
Bewertungen von Ärzten über Ohrstöpsel zum Schlafen
