Ist es möglich, mit Typ 1, 2 Diabetes zu feijoa

Feijoa für Typ-2-Diabetes ist nicht verboten. Die exotische Frucht enthält eine Reihe nützlicher Inhaltsstoffe, die der Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Der Hauptvorteil von Feijoa ist sein hoher Gehalt an Jod und Ascorbinsäure.

Ist Feijoa bei Diabetes möglich?

Feijoa ist die Frucht eines immergrünen Strauchs der Gattung Akka und der Familie Myrtle. Es wächst in Regionen mit subtropischem und tropischem Klima. Die exotische Beere wurde 1890 in europäische Länder gebracht. Auf dem Territorium Russlands wurde es vor relativ kurzer Zeit angebaut. Der Durchmesser der Frucht beträgt 5-7 cm und das Gewicht kann 120 g erreichen. Wenn sie reif ist, hat sie einen saftigen Geschmack mit einer leichten Säure.

Feijoa ist auf der Liste der Lebensmittel, die für Diabetes zugelassen sind. Dies ist auf den niedrigen glykämischen Index und den Kaloriengehalt zurückzuführen. Aus diesem Grund trägt Feijoa auch bei übermäßigem Gebrauch nicht zur Gewichtszunahme bei.

Exotische Beeren können die Wahrscheinlichkeit einer atherosklerotischen Plaquebildung in Blutgefäßen verringern

Die Zusammensetzung und der Wert von Feijoa für Diabetiker

Für Menschen mit Diabetes mellitus ist es äußerst wichtig, die Zusammensetzung der Lebensmittel zu kennen, aus denen sich ihre tägliche Ernährung zusammensetzt. Feijoa enthält folgende Komponenten:

• Zellulose;
• Vitamine der Gruppen C und B;
• Fette;
• pflanzlicher Zucker;
• Jod;
• Mineralien (Phosphor, Kupfer, Kalzium, Magnesium, Kalium, Natrium);
• essentielle Öle;
• organische Säuren;
• Folsäure.

Glykämischer Feijoa-Index

Der Hauptwert des Produkts gegen Diabetes mellitus ist sein niedriger glykämischer Index. Es sind nur 20 Einheiten. Diese Menge wird als akzeptabel angesehen, um einen Anstieg des Blutzuckers zu vermeiden.

Warum ist Feijoa bei Diabetes nützlich?

Feijoa wird nicht nur perfekt vom Körper aufgenommen, sondern hat auch gesundheitliche Vorteile. Es gilt als die vitaminreichste Pflanzenquelle. Dadurch kann die Beere mit Meeresfrüchten konkurrieren. Es hilft, Pathologien der Schilddrüse zu beseitigen und wirkt antioxidativ auf den Körper. Durch die Regulierung des Stoffwechsels können Sie das Gewicht des Patienten unter Kontrolle halten.

Feijoa bei Typ-2-Diabetes mellitus ist für die folgenden Eigenschaften nützlich:

• Stärkung der Immunität;
• antioxidative Wirkung;
• Prävention von bösartigen Tumoren;
• antibakterielle Wirkung;
• Anti-Kälte-Aktion;
• Normalisierung des Stoffwechsels;
• Senkung des Cholesterinspiegels;
• Anti-Aging-Wirkung auf den Körper.

Der Hauptvorteil der Verwendung des Produkts bei Diabetes mellitus ist die geringe glykämische Belastung des Körpers. Der allgemeine Verstärkungseffekt ist ebenfalls wichtig. Auf diese Weise können Sie eine Reihe von Komplikationen der Krankheit verhindern, indem Sie das Immunsystem stärken. Darüber hinaus verringert das Vorhandensein von Beeren in der Nahrung die Wahrscheinlichkeit einer Gewichtszunahme.

Für Typ 1 Diabetes

Typ-1-Diabetes mellitus ist eine Autoimmunerkrankung mit einem Anstieg des Blutzuckers.Ein Patient mit dieser Krankheit ist auf insulinhaltige Medikamente angewiesen. Zusätzlich zur medikamentösen Therapie wird dem Patienten eine bestimmte Diät verschrieben. Es geht darum, zuckerhaltige Lebensmittel zu vermeiden. In diesem Fall ist es Feijoa nicht untersagt, in das Menü aufgenommen zu werden. Es ist jedoch ratsam, die Verwendung auf die Mindestdosis zu beschränken. Die Beere provoziert keinen Glukosesprung und beeinträchtigt daher nicht den Gesundheitszustand.

Bei Typ-2-Diabetes

Bei Typ-2-Diabetes kann die Bauchspeicheldrüse Insulin produzieren, jedoch so viel wie nötig. Die Einnahme von Spezialmedikamenten ist nur bei schwerem Krankheitsverlauf erforderlich. Eine Anpassung der Ernährung ist in diesem Fall jedoch äußerst notwendig. Das Produkt kann eine hervorragende Alternative zu verbotenen Süßigkeiten sein. Darüber hinaus stillt die Beere das Hungergefühl perfekt, ohne die Figur zu beeinträchtigen. Es ist besonders nützlich für die zweite Art von Krankheit, einen Sud basierend auf der Schale der Frucht zu nehmen.

Mit Schwangerschaftsdiabetes

Schwangerschaftsdiabetes ist typisch für Frauen in Position. Es wird als ziemlich häufig angesehen. Wenn die Krankheit nicht mit schweren endokrinen Störungen einhergeht, müssen exotische Beeren nicht aufgegeben werden.

Als Teil eines Smoothie passt Feijoa gut zu Äpfeln und Nüssen

Aufgrund des reichlichen Gehalts an Ascorbinsäure schützt die Frucht eine Frau und ihr Baby zuverlässig vor Erkältungen. Es ist besonders wichtig, dass es im 1. Trimenon der Schwangerschaft in der Ernährung vorhanden ist. Die regelmäßige Einnahme von Jod im Körper gewährleistet die ordnungsgemäße Entwicklung der Schilddrüse während dieser Zeit.

Nutzungsbedingungen

Trotz des Fehlens strenger Feijoa-Verbote sollte es in begrenzten Mengen konsumiert werden. Dadurch werden Allergien und Hyperglykämie vermieden, die sich bei übermäßiger Aufnahme von Kohlenhydraten entwickeln. Experten raten dazu, die Früchte morgens zu essen. Dies sorgt für eine bessere Verdaulichkeit.

Wie viel Feijoa können Sie mit Diabetes pro Tag essen?

Bei Diabetes mellitus ist es ratsam, nicht mehr als 1 Frucht pro Tag zu essen. Frische Beeren werden am meisten bevorzugt. Fruchtsaft ist ebenso wirksam. Es sollte nicht auf nüchternen Magen getrunken werden. Es ist notwendig, es vorher mit Wasser im Verhältnis 1: 2 zu verdünnen. Es ist auch zulässig, Feijoa in Obstsalaten und als Abkochung zu verwenden.

Was kann mit kombiniert werden

Feijoa passt gut zu Bananen, Honig, Walnüssen, Ananas und verschiedenen Beeren. Manchmal wird es Gemüsesalaten mit Rüben in der Zusammensetzung zugesetzt.

Feijoa Rezepte für Diabetiker

Die Ernährung bei Diabetes mellitus kann nicht nur nützlich, sondern auch lecker sein. Feijoa wird in vielen Gerichten als Hauptzutat verwendet. Damit das Ergebnis den Erwartungen entspricht, müssen das Rezept und das Verhältnis der verwendeten Komponenten eingehalten werden.

Gemüsesalat

Komponenten:

• 1 Rübe;
• eine Handvoll Walnüsse;
• 2 Feijoa;
• 1 Zwiebel;
• Balsamico-Essig, Öl - mit dem Auge.

Kochschritte:

1. Die Rüben werden im Ofen gebacken, dann geschält und in Würfel geschnitten.
2. Feijoa und Zwiebeln werden in jede Form geschnitten und mit Essig bestreut.
3. Die Zutaten werden in eine tiefe Schüssel gegeben und gemischt. Nüsse und Salz werden zu der resultierenden Masse hinzugefügt.

Salat sollte mit Öl gewürzt werden

Fruchtvitaminsalat

Zutaten:

• 1 Orange;
• 2 Äpfel;
• 2 Feijoa;
• 2 EL. l. Joghurt;
• eine Handvoll Walnüsse;
• Zitronensaft - mit dem Auge.

Rezept:

1. Die Früchte werden geschält und in Scheiben geschnitten.
2. Die restlichen Bestandteile werden zu der resultierenden Mischung gegeben.
3. Alles wird gründlich gemischt und mit Joghurt gewürzt.

Alternativ können Sie den Salat überspringen

Feijoa Abkochung

Komponenten:

• 3 Feijoa;
• 1 Liter Wasser;
• eine Prise Salz.

Kochvorgang:

1. Feijoa wird zusammen mit der Schale in Stücke geschnitten.
2. Dann werden sie mit Wasser gegossen und gesalzen.
3. Der Behälter wird 1 Stunde lang auf schwache Hitze gestellt.
4. Nach der angegebenen Zeit wird das Getränk 12 Stunden lang an einen dunklen Ort gebracht.
5. Filtern Sie die Brühe vor dem Gebrauch.
6. Sie müssen es 3 mal täglich einnehmen, 50 ml.

Das Werkzeug lädt den Körper perfekt mit Vitaminen auf

Einschränkungen und Kontraindikationen

Bei Diabetes mellitus sollten Sie ein exotisches Produkt nicht gedankenlos verwenden. Es gibt Kontraindikationen, die äußerst wichtig sind. Diese beinhalten:

• individuelle Intoleranz;
• schwere endokrine Störungen.

Bei übermäßigem Verzehr von Beeren können Magenschmerzen und Übelkeit auftreten. Bei einer allergischen Reaktion treten Hautausschläge auf. In diesem Fall sollten Sie das Produkt aus der Diät entfernen.

Auswahl- und Speicherregeln

Wenn sich herausstellt, dass die Feijoa unreif ist, ist das in Ordnung. Obst wird in einer solchen Form in die Läden gebracht, um Überreife und Beschädigungen während des Transports zu vermeiden.

Um Feijoa zu reifen, legen Sie es einfach auf die Fensterbank. Es ist besser, keine Früchte mit Mängeln zu kaufen. In ihnen beginnen Fermentationsprozesse. Wenn Sie verdorbene Früchte essen, können Sie Verdauungsstörungen ausgesetzt sein. Die Farbe der Schale sollte einen tiefgrünen Farbton haben. Feijoa im Kühlschrank aufbewahren. Es ist ratsam, es so früh wie möglich zu essen. Um die vorteilhaften Eigenschaften über einen langen Zeitraum zu verlängern, können Sie Marmelade oder Kompott herstellen.

Fazit

Feijoa bei Diabetes 2 kann erhebliche gesundheitliche Vorteile bieten. Eine wichtige Voraussetzung hierfür ist die strikte Einhaltung der Dosierung. Übermäßiger Verzehr exotischer Beeren kann die Gesundheit verschlechtern und den Krankheitsverlauf verschlimmern.